Отношения между мужчиной и женщиной — это устройство отличается крайней хрупкостью. На его работоспособность способны повлиять даже факторы, которые на первый взгляд кажутся незначительными.
фото: unsplash.com
Снижение влечения и отсутствие желания заниматься сексом могут быть связаны с проблемами со здоровьем. Врач-терапевт Олег Абакумов рассказал о факторах, способных вызывать трудности в интимной жизни, в том числе о влиянии телевизора и храпе на либидо.
Олег Абакумов
медицина
врач-терапевт, пульмонолог
По словам врача, делящегося информацией в своем Telegram-канале, если вы утратили сексуальное влечение, не стоит заставлять себя заниматься сексом из чувства жалости, долга или опасения измены. В противном случае сексуальный опыт может надолго оставить неприятные ассоциации, что значительно затруднит получение удовольствия. Также рекомендуется выявить основные причины снижения либидо.
Существует пять вероятных объяснений снижения вашего сексуального влечения.
Лишний вес
По словам Абакумова, избыточный вес препятствует нормальному производству эстрогена и тестостерона. В результате снижается сексуальное влечение. Помимо этого, ожирение может вызывать комплексы, которые мешают полноценному расслаблению во время интимной близости.
Психолог предложил способ вернуть огонь в длительных отношениях, который превосходит даже сексуальный контакт. В вашей жизни отсутствует физическая активность
Недостаточная физическая активность со временем может привести к снижению сексуального влечения. Занятия спортом способствуют улучшению кровообращения и высвобождению эндорфинов, что, вероятно, положительно скажется на либидо.
Обезвоживание
Абакумов подчеркивает, что вряд ли кто-то захочет заниматься сексом в пустынной местности. Когда организм испытывает обезвоживание, у него нет сил на интимные отношения – он сосредоточен на поддержании жизненно важных функций. К тому же, у людей, потребляющих недостаточное количество жидкости, часто возникает головная боль.
Гинеколог Усачева сообщила, когда можно возобновить половую жизнь после родов. Вы стремитесь сбросить вес
Стремясь к идеальным формам, многие женщины прибегают к экстремальным мерам, таким как голодовки и диеты с очень низким содержанием калорий. Важно осознавать, что эти методы создают сильный стресс для организма, истощают его, приводят к потере энергии и подавляют сексуальное влечение.
Вы живете в постоянной тревоге
При сильном стрессе организм начинает активно вырабатывать гормон кортизол, который негативно влияет на здоровье, настроение, энергетический потенциал и мотивацию. Трудно представить, чтобы кто-то проявлял интерес к интимной близости, если он постоянно испытывает недостаток сна, чувствует усталость и подвержен нервным переживаниям.
Согласно исследованию, проведенному американскими учеными, определены характеристики мужчин, которые наиболее часто проявляют сексуальную активность и реже становятся участниками разводов
По словам Абакумова, существуют также менее заметные факторы, влияющие на либидо:
например, если вы спите со своей второй половинкой под одним одеялом, то со временем начнете пахнуть одинаково. На уровне инстинктов из-за этого желание пропадает — странно думать о сексе с самим собой или с членом своей семьи;
влиять на либидо также может просмотр телевизора перед сном. Пугающие новости, яркие шоу просто сбивают настрой и снижают либидо. Ученые вообще выяснили, что любители ТВ-передач занимаются сексом в два раза реже;
если вы очень часто плачете, это может сказаться на либидо вашего возлюбленного: есть данные, что сам аромат женских слез снижает сексуальное желание у мужчин;
если ваш мужчина храпит, то это может повлиять на ваше желание. Во-первых, рядом с храпящим человеком трудно выспаться. Во-вторых, из-за храпа многие решают спать отдельно — и это тоже мешает сексуальной жизни.
