Вдохновение для их концепции пришло из практики тибетских монахов, создававших игры из песка, символизирующие преобразование негативных черт в позитивные. Т-игры – это оригинальный инструмент для самопознания, который способствует раскрытию внутреннего потенциала и проработке факторов, вызывающих эмоциональные реакции.
Это можно рассматривать как «тренажер жизненных навыков», позволяющий безопасно разбираться в непростых ситуациях. Трансформационные игры дают возможность взглянуть на себя и свою жизнь со стороны, минуя привычные стереотипы. Они основаны на идее, что все необходимые ответы уже есть внутри нас, и используют метафорические образы и подсказки для получения новых осознаний. Как правило, в подобных играх участвуют от трех до шести человек разных возрастов и социального положения, каждый из которых имеет свой индивидуальный запрос. В отличие от стандартных настольных игр, такие игры модерируются квалифицированными ведущими, которых называют игропрактиками).
Следует учитывать, что терапевтические игры не являются чудодейственным средством и не могут заменить профессиональную психологическую помощь при наличии серьезных расстройств. Однако для рядовых пользователей они способны предоставить интересный опыт, который со временем принесет ощутимые результаты.
К настоящему моменту наибольшую известность получили игры «Генезис», «Лила Чакра», «1000 дорог: пространство вариантов», «Сатори» и другие.
В настоящее время все большую востребованность получают игры, которые помогают не только лучше понять себя, но и достичь конкретных результатов. К примеру, они могут быть направлены на привлечение финансовых ресурсов, преодоление страхов и изменение установок, связанных с деньгами, и, как следствие, выход на новый уровень финансового благополучия.
Одну из таких игр «Я и Деньги» придумала основательница БЮРО Психологических Игр, психолог, игропрактик, коуч, автор трансформационных игр Татьяна Кузнецова.
Как работает игротерапия в финансовой сфере?
Финансовые ресурсы – это средство, способное приносить как положительные, так и отрицательные эмоции. Однако для того, чтобы они стали основой благополучия, необходимо понять собственные убеждения и овладеть умением контролировать свои финансовые аспекты личности.
В каждом человеке можно выделить четыре финансовые составляющие:
Добытчик — определяет доход и эффективное применение индивидуальных возможностей.
В сущности, получение дохода – это своего рода вложение средств. Для того чтобы это вложение оказалось прибыльным, необходим действенный «внутренний генератор дохода». Это часть нашей личности, отвечающая за получение денег. Она должна обладать умением находить общий язык с окружающими, понимать существующие нормы и приспосабливаться к ним.
Наш добытчик, как правило, предпочитает стабильность и предсказуемость. Его действия часто продиктованы чувством ответственности, а не личной выгодой. В таком случае работа становится инструментом для достижения целей, а не источником удовлетворения и самовыражения. Однако такой подход не универсален. Поэтому наш добытчик должен обладать способностью адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам, приобретать новые умения и искать альтернативные способы получения дохода.
Осознание того, как проявляется ваша внутренняя финансовая личность и как она взаимодействует с другими аспектами вашей психики, является основой для достижения финансового благополучия и успеха.
Собиратель — позволяет оценивать эффективность проделанной работы и получать заслуженное вознаграждение.
Он – стратег и гарант вашего финансового благополучия. Присоединение этой субличности – это нечто большее, чем просто получение заработной платы. В круг обязанностей Собирателя входит не только учет затраченных усилий, но и предъявление счета обществу. Эта субличность должна точно знать, где, за что и в каком объеме вам полагаются выплаты. Ей свойственны качества, которые позволят добиться от социума исполнения его обязательств – порой весьма настойчиво.
Бывало ли у вас встречи с людьми, которым, казалось, общество само предоставляет возможности и поощрения? Создается впечатление, что они не прикладывают значительных усилий, не проявляют суеты и не выпрашивают. Вероятно, у таких людей успешно развита субличность Собиратель, способная взаимодействовать напрямую с коллективным бессознательным.
Собиратель также должен демонстрировать компетентность и результативность в управлении финансами. Это важнейшая роль для обеспечения финансовой устойчивости и благополучия.
Хранитель — управляет накоплениями и распределением ресурсов.
Субличность Хранителя представляет собой не просто хранилище или копилку, а многогранную систему организации ваших финансов. Она предполагает разделение денежных средств по различным категориям, таким как образование детей, приобретение недвижимости, оплата коммунальных услуг, планирование отпуска, закупка продуктов и покрытие текущих расходов. Хранитель формирует финансовый план, ориентированный на ваши цели. Диверсификация активов, размещение средств в разных валютах для защиты от инфляции и изменений валютных курсов. Определение необходимости и обоснованности расходов.
На данном этапе происходит перераспределение средств от дохода к расходам! Это связующее звено между заработком и достижением ваших целей. Оптимальный Хранитель – это сочетание экономности и щедрости, планирования и адаптивности.
Тратчик — следит за расходами и поддерживает равновесие между затратами и возможностью получать удовольствие.
Функция субличности Тратчика заключается в обеспечении расходов в заданном объеме, в установленные сроки и на конкретные цели.
При получении средств на расходы от Хранителя, Тратчик не следует собирать их в одном «конверте». Дело в том, что энергия денег обладает более выраженной и неповторимой природой, чем может показаться изначально.
Финансы, выделенные на отдых, и средства, необходимые для оплаты коммунальных услуг, имеют разную природу. Человеку, распоряжающемуся средствами, важно уметь отличать значимые (долгосрочные) и текущие (повседневные) траты. Кроме того, он способен стимулировать человека, добывающего ресурсы, рассказывая о желаемых приобретениях и побуждая к новым достижениям.
Как проходит игра?
Первым шагом для всех участников является определение финансовой цели, например, на шесть месяцев или год. После этого они бросают кубик с гранями «Да», «Нет», «Не знаю», чтобы принять участие в процессе. Если возникает препятствие к включению, это указывает на то, что цель была сформулирована не вполне корректно. Далее, подобно любой игре, бросается кубик с числами, и на каждом этапе выпадает определенная мотивационная карта, относящаяся к сфере влияния каждой субличности. Во время сеанса каждый участник взаимодействует с ведущим-психологом, разъясняя свои побуждения и интерпретируя карты на свой лад. В результате такого взаимодействия раскрываются наши обычные убеждения и те триггерные точки, которых мы, возможно, не осознавали, и которые препятствовали нашей жизни.
Игра помогает:
— Необходимо определить собственные убеждения и опасения, касающиеся финансовых вопросов.
— Необходимо определить, какие аспекты вашей личности сформированы, а какие нуждаются в развитии.
— Необходимо уметь формулировать такие цели, которые будут приносить не только финансовую выгоду, но и чувство удовлетворения.
Поскольку деньги, по своей природе, являются формой энергии, они должны использоваться для удовлетворения наших нужд. Крайне важно четко понимать эти потребности. К примеру, человек может сказать: «Я хочу дорогую машину». Но для чего? Чтобы добиться уважения, повысить свой статус? Это не является подлинной потребностью. Вероятнее всего, существует потребность в самореализации и самоутверждении, и это уже совсем другая ситуация.
Иногда возникает желание улучшить жилищные условия. Добытчику будет предоставлена стимул для получения более высокого дохода, что может потребовать риска, например, смены работы или поиска нового проекта. Но справимся ли мы с новым уровнем финансовых обязательств? «Деньги – это энергия, однако, на мой взгляд, более значима наша психологическая устойчивость, определяющая способность управлять этой энергией. Ведь нередко получение больших сумм вызывает еще большую тревогу, чем их отсутствие», – отмечает Татьяна Кузнецова.
Наблюдая за перемещением между различными аспектами личности, можно выявить собственные опасения и ошибочные представления, а также создать более эффективный подход к действиям.
Стоимость участия в подобных мероприятиях может варьироваться от 3 до 20 тысяч рублей, однако более эффективным решением будет обращение к квалифицированному психологу и игротерапевту, а не к специалисту, который использует удачные маркетинговые стратегии для привлечения аудитории через социальные сети.
«Разрабатывая игру, я осознала, что для полного погружения необходимы реальные деньги. Это всего лишь металлические рубли, однако ощущение того, на что они расходуются и откуда берутся, дарит яркий чувственный опыт, который впоследствии может подсказать верные действия в реальной жизни. На мой взгляд, деньги – это действие, и попытки медитировать на них или рисовать восьмерки бесполезны. Без труда и принятия конкретных решений ничего не достичь, так просто не бывает», — делится Татьяна Кузнецова, опираясь на свой 16-летний опыт в психотерапии. И мы склонны ей доверять.
