В предстоящую субботу, 20 июня, в самом сердце Москвы пройдет бесплатная общегородская акция «СИЯЙ! Йога». Организатором выступила широко известная сеть фитнес-центров Spirit. Fitness.

Цель мероприятия – привлечь внимание к здоровому образу жизни, собрав вместе сторонников активных занятий спортом под открытым небом и духовных практик. Оно организовано в рамках городских программ «Лето в Москве» и «Сделано в Москве» при содействии проектного офиса «Молодёжь Москвы».

Данная программа мероприятия предназначена для большой аудитории и состоит из нескольких последовательных этапов:

● с 15:30 до 16:00 будет проходить сбор участников и их регистрация на мероприятии. Каждому гостю будут выданы коврики для тренировок и памятные подарки,

● 16:00–17:00 — Практическое занятие. На главной сцене пройдет мастер-класс по хатха-йоге, который проведут опытные инструкторы из фитнес-клубов Spirit.

● 17:00–18:00 — Звуковая медитация. В программе – релаксация с музыкальным выступлением, аккомпанирующим звучанию флейты и поющих чаш.

«Spirit. Fitness представляет «СИЯЙ!» – программу групповых тренировок, в которой особое внимание уделяется текучим, плавным упражнениям. Эти занятия способствуют развитию гибкости и чувства равновесия, а также помогут сформировать изящную осанку.

Участие в мероприятии открыто для всех желающих и является бесплатным. Для того чтобы обеспечить достаточное количество ковриков и стартовых наборов для каждого гостя, организаторов просят заранее зарегистрироваться онлайн.