Здоровье

Благодаря кишечнику мы испытываем счастье, наш мозг работает эффективнее, а мы сами становимся увереннее! Источник изображения: img.freepik.comЭмоциональное состояние, воля, память и даже отвага — все эти качества связаны не только…

Источник изображения: img.freepik.comБольшинство людей предпочитают многокомпонентные блюда, такие как салаты, супы и рагу, поскольку их насыщенный вкус достигается благодаря сочетанию различных ингредиентов. Однако такие блюда нередко оказываются не самыми полезными.…

Источник изображения: img.freepik.comАвтору материала не единожды приходилось быть свидетелем откровений от обладательниц 50+ размера одежды в раздевалке фитнес-клуба: «Вот три раза в неделю хожу на тренировки который год уже, а…

Источник изображения: img.freepik.comПривлекательная внешняя оболочка обезжиренных йогуртов, хлебцев с пониженным содержанием калорий, батончиков и диетических каш побуждает к осознанному выбору: приобрести, употребить и сбросить вес. Тем не менее, не все…

Источник изображения: img.freepik.comЗолотые постулаты здорового образа жизни далеко не всегда являются эффективными и актуальными. Более того, некоторые из них не только не приносят существенную пользу для организма, но и наносят…

Источник изображения: img.freepik.comВы начали готовиться к сезону купальников и коротких юбок, придерживаетесь строгой диеты, отказываетесь от сладкого, выпиваете 1,5–2 литра воды ежедневно, но желаемых результатов все равно нет? Вероятно, вы…

Осветлить зубы в домашних условиях реально, если точно следовать рекомендациям, руководствоваться здравым смыслом и предварительно проконсультироваться с врачом-стоматологом. Источник изображения: img.freepik.comНаш эксперт: главный врач клиники «ДенталКит» Илья Антонов Следует учитывать,…

Источник изображения: img.freepik.comКефир входит в число наиболее востребованных продуктов питания среди российских покупателей. Эта разновидность кисломолочной закваски, отличная от кумыса или айрана, известна своим богатым составом, а её положительное воздействие…

С возрастом способность организма к накоплению кальция снижается, поэтому для поддержания здоровья необходимо полноценно компенсировать его недостаток с помощью подходящих продуктов питания. Однако, для поддержания прочности костно-мышечной системы недостаточно просто…

Запущен интернет-портал migrainehelp.ru, созданный для оказания информационной и образовательной поддержки людям, страдающим от мигрени. Несмотря на то, что это заболевание не представляет непосредственной опасности для жизни, внезапный приступ сильной головной…