Солнце, море, ровный загар и полноценный сон – от всего этого отказались герои нашей сегодняшней подборки, решив направить усилия не на физическое восстановление, а на духовное обогащение. Они выбрали паломничества, ретриты и медитации. Эти знаменитости посвящают драгоценное время своего немногочисленного отдыха самосовершенствованию.
Legion-Media.ruГвинет Пэлтроу
Опра Уинфри
Многие известные женщины используют медитацию для поддержания энергии и душевного равновесия. В частности, одна из самых востребованных женщин современности предпочитает трансцендентальную медитацию, отличающуюся непростым произношением. Телеведущая ежедневно с утра погружается в состояние «спокойной осознанности». Именно это состояние и является целью такой медитации – достижения глубокого физиологического расслабления при сохранении ясности мышления.
Legion-Media.ru
Елизавета Ридель
Известная российская журналистка и телеведущая, часто называемая «коллегой Опры», Елизавета Ридель весной совершила 120-километровый паломнический маршрут «Дорога в Лавру». Интересно, что Ридель начала свое путешествие сразу после светского мероприятия. Сразу же после бранча, организованного Викторией Шеляговой, Елизавета отправилась в паломничество. Девушка готовилась к этой поездке на протяжении двух лет и решила пройти ее в одиночку. Путь она преодолела за три дня, а затем поделилась подробностями своего путешествия с подписчиками в социальных сетях.
Григорий Лепс
Григорий Лепс также является поклонником пеших походов. В 2022 году, в преддверии своего 60-летнего юбилея, певец совершил симводическую прогулку на 60 километров по Италии. По словам самого Лепса, у него было всего полтора выходных дня, и он решил провести их увлекательно. «Это своего рода подтверждение собственной значимости. Я заявил, что пройду 60 километров, и выполнил это в честь своего 60-летия, чтобы добавить интерес. Помните, что пока человек находится в движении, у него всегда есть надежда», – отметил артист.
Оксана Лаврентьева
В минувшие зимние каникулы предпринимательница Оксана Лаврентьева посетила ретрит в буддистском монастыре, расположенном в Индии, а именно в монастыре Гаден Шартсе. Каждый день начинался в 6:30 утра с прослушивания учений, после чего наступало время для полноценного отдыха после насыщенного дня на жестком матрасе. Во время этой поездки Оксане посчастливилось получить благословение от Далай-ламы XIV.
Соцсети
Никита Ефремов
Актер и представитель известной семьи неоднократно подчеркивал значимость духовного развития для себя. В настоящее время он оказывает помощь другим в обретении осознанности. В начале мая Никита Ефремов уже в который раз организовал ретрит «Театр жизни» в Турции. Как он сам сообщает в социальных сетях, это опыт «для тех, кто находится в поисках себя, переживает творческий или личный кризис, или просто желает не избегать жизни, а прожить её — глубже, честнее, живее».
Соцсети
Гвинет Пэлтроу
Многие критикуют опыт Гвинет Пэлтроу, считая ее детоксикационные программы вредными для здоровья. Однако, медитации, которые, по словам самой Гвинет, кардинально преобразили ее жизнь, не вызвали возражений у общественности. Ведь сложно представить себе икону стиля и владелицу бренда, построенного на этом, без медитативных практик.
