Просматривая страницы в социальных сетях, посвященные уходу за собой, можно увидеть, как большое количество блогеров рассказывают о пользе распаривания лица и демонстрируют способы проведения процедуры в домашних условиях – с использованием специального отпаривателя или с помощью горячего полотенца и горячей воды. Существуют определенные данные, подтверждающие, что распаривание помогает коже увлажняться и способствует лучшему проникновению полезных компонентов.
Прежде чем приступать к созданию домашней сауны для лица, необходимо учитывать потенциальные риски. Некоторые врачи-дерматологи предостерегают, что распаривание может быть не рекомендовано для всех. Ниже представлена информация о преимуществах и опасностях распаривания лица в домашних условиях или в салоне красоты.
Что такое распаривание лица
Распаривание лица предполагает воздействие на кожу лица паром, который образуется при нагревании воды. Это не подразумевает простого наклона над емкостью с кипящей водой, однако процедура не так сложна, как может показаться в специализированных салонах. Поэтому ее можно проводить и в домашних условиях. Если вы когда-либо принимали продолжительный горячий душ или посещали сауну в спортивном клубе, вы уже знакомы с этой идеей.
Косметологи и дерматологи нередко применяют отпариватель в процессе ухода за кожей лица. Распаривание дарит приятное расслабление и создает атмосферу спа-процедур. Пропаривание способствует раскрытию пор, что облегчает процесс очищения. Также, благодаря этому, маски и другие средства для местного применения лучше проникают в кожу.
Для проведения процедуры распаривания лица в домашних условиях потребуется всего лишь горячая вода, полотенце и не менее пяти минут.
Распаривание лица в домашних условиях
Вероятно, вы уже в курсе, что распаривание лица – несложная процедура. Провести её можно даже с помощью простого теплого влажного полотенца, наложенного на лицо. Однако существуют определенные методы и приспособления, которые помогут сделать распаривание лица максимально эффективным.
Для проведения распаривания лица не обязательно использовать какие-либо специальные продукты. Существует простой способ создать самодельную паровую баню для лица:
- Вскипятите воду.
- Наполните чашу водой. Перелейте кипяток в жаропрочную емкость, предпочтительно стеклянную или керамическую).
- Возьмите полотенце. Проверьте, чтобы оно было достаточно большим для головы и миски.
- Начните распаривание кожи лица. Накройте затылок полотенцем и наклонитесь над емкостью с паром. Убедитесь, что полотенце плотно прилегает к чаше, чтобы удерживать пар. Не располагайтесь слишком близко к емкости, чтобы пар не вызывал ощущения жжения или покалывания на коже. Процедура распаривания лица должна приносить комфорт, а не дискомфорт.
- Чтобы получить оптимальный эффект, рекомендуется предварительно распарить кожу лица: для комбинированной и жирной кожи – 10–15 минут, для сухой и нормальной – 5–10 минут.
- Чтобы усилить эффект, в кипящую воду можно добавить пакетик ромашкового чая. Ромашка помогает ускорить процесс выведения токсинов через поры.
Любители распаривания кожи лица могут оценить приобретение специального распаривателя. Для его работы достаточно залить в устройство дистиллированную воду, активировать его, расположиться напротив струи пара и расслабиться. Кроме того, можно использовать готовые распаривающие маски или гели для лица.
Преимущества распаривания лица
Распаривание лица приносит пользу, поскольку оно размягчает кожу и способствует раскрытию пор, что делает его ценным этапом в комплексе процедур по уходу за ней.
Вот некоторые преимущества распаривания лица:
- Очищение. Пар помогает расширить поры и удалить из них ненужные компоненты, такие как избыточное кожное сало. Кожное сало – это маслянистое вещество, которое вырабатывается сальными железами и часто является причиной акне.
- Проблема акне развивается из-за того, что клетки кожи препятствуют выходу кожного сала из фолликулов. Это приводит к размножению бактерий, воспалению и появлению черных точек. Распаривание, поскольку оно способствует открытию пор, способно помочь в удалении кожного сала и предотвратить появление прыщей.
- Увлажнение кожи. Распаривание лица – прекрасный способ обеспечить её необходимой порцией воды.
- Тепло способствует улучшению кровотока, что обеспечивает кожу кислородом и улучшает ее внешний вид.
- Поддержка синтеза коллагена и эластина. Эластичные волокна обеспечивают упругость кожи и способствуют сокращению морщин.
- Впитывание продукта. Распаривание лица позволяет добиться наилучшего результата от косметических средств. Проведение распаривания перед использованием тоника, сыворотки или увлажняющего крема обеспечивает готовность кожи к более глубокому проникновению активных веществ.
Советы для лучшего распаривания лица
Какой бы способ очищения лица паром вы ни выбрали, придерживайтесь этих пяти этапов процедуры:
- Начните с очищения лица. Этот этап обязателен, поскольку он играет ключевую роль. Необходимо удалить с кожи загрязнения, излишки кожного сала и ороговевшие частицы, чтобы предотвратить их попадание в поры.
- Экстракция – это способ очищения пор, заключающийся в удалении угрей и комедонов. Проведение экстракции в домашних условиях возможно лишь после распаривания кожи лица и при использовании стерильных инструментов, таких как петли для извлечения угрей.
- Наносите маску для лица после распаривания. В этот момент кожа становится более восприимчивой к косметическим средствам, поэтому это оптимальное время для использования вашей любимой маски.
- Нанесите тонер. Средства для тонизирования лица помогают сузить поры, предотвращая проникновение загрязнений и сохраняя эффективность распаривания. Если тонер недоступен, можно использовать кубики льда. Также можно заморозить лимонный сок или отвар ромашки.
- Увлажнение необходимо проводить в завершение процедуры, чтобы кожа зафиксировала все полученные в результате распаривания преимущества. Важно подобрать увлажняющий крем, соответствующий типу вашей кожи.
Побочные эффекты распаривания лица
Несмотря на кажущуюся простоту процедуры распаривания лица, она не всегда подходит. Хотя побочные эффекты обычно несерьезны, у людей, страдающих от определенных кожных заболеваний, таких как розацеа, экзема и себорейный дерматит, распаривание может спровоцировать нежелательные реакции.
При наличии сухой кожи, регулярное распаривание лица может усугубить ситуацию. Избыточное воздействие влаги и пара может привести к потере естественных масел, что способствует сухости и раздражению кожного покрова.
Вследствие того, что распаривание лица увеличивает просвет кровеносных сосудов, оно способно спровоцировать сильное покраснение, в особенности у людей с тонкой кожей.
К другим нежелательным состояниям относятся: перенесённые респираторные вирусные инфекции, астма, воспаления, болезни сердца и нарушения в работе сосудов.
Способы очищения пор для разных типов кожи
Вот несколько способов провести эффективное распаривание, не выходя из дома.
Пар с розмарином и ромашкой для зрелой/стареющей кожи
Вскипятите воду в кастрюле. Затем добавьте:
- используйте 1 столовую ложку розмарина, свежего или высушенного);
- один столовая ложка цветков ромашки, будь то свежие или сушеные);
- 1 каплю эфирного масла ладана
Листовые маски с успокаивающими и увлажняющими компонентами – отличный выбор для ухода за возрастной кожей. Если предварительно распарить кожу, она лучше усвоит полезные вещества, что способствует увлажнению и придает ей сияние.
Средство с экстрактами чайного дерева и базилика разработано для жирной кожи, подверженной высыпаниям
Нагрейте воду в кастрюле до кипения. Затем добавьте:
- 3 капли масла чайного дерева;
- несколько свежих листьев базилика.
Глиняная маска станет отличным выбором для кожи, подверженной акне. Под воздействием пара застойные процессы ослабнут, что позволит маске эффективнее выводить токсины и очищать поры.
Аромат герани и лаванды для кожи нормального типа или смешанного типа
Вскипятите воду в кастрюле. Затем добавьте:
- один столовая ложка лаванды, используйте свежую или сушеную);
- 3 капли эфирного масла герани
Розовая вода в виде спрея – прекрасное средство для завершения процедуры распаривания лица. Оно освежает кожу и способствует сужению пор, что помогает добиться более здорового внешнего вида.
Растения ромашка и чайное дерево полезны для ухода за сухой кожей
Ромашковый пар поможет смягчить раздраженную кожу. Этот успокаивающий чай уменьшает раздражение и покраснение. В сочетании с маслом чайного дерева он эффективно борется с бактериями, находящимися на поверхности кожи.
Вскипятите воду в кастрюле. Затем добавьте:
- 2 пакетика ромашкового чая;
- две капли эфирного масла чайного дерева.
Чтобы сохранить влагу, после распаривания нанесите увлажняющую маску для лица.
Черный чай и эвкалипт для отечной кожи
Если вы испытываете застойные явления и отечность кожи, попробуйте распаривание с использованием черного чая. Кофеин способствует улучшению кровообращения, что помогает уменьшить отеки и активировать лимфодренаж. Чтобы помочь открыть закупоренные поры, добавьте масло эвкалипта.
Нагрейте воду в кастрюле до состояния кипения. После этого добавьте:
- 2 пакетика черного чая (зеленый чай также допустим);
- 2 капли эфирного масла эвкалипта.
После парной рекомендуется несколько минут выполнять массаж лица с помощью нефритового ролика — эффективного средства для омоложения.
Ежедневная процедура распаривания лица допустима ли
Реакция на распаривание лица, как и на другие косметические процедуры, может быть различной у разных людей. Однако, проводить распаривание лица ежедневно не стоит.
Определение оптимальной частоты распаривания лица зависит от его типа. Для жирной и склонной к высыпаниям кожи рекомендуется проводить процедуру не чаще раза в неделю, а для сухой – не чаще одного раза в месяц.
Необходимо ли распаривание лица
Для очищения пор от омертвевших клеток требуется распаривание. Забитые поры существенно уменьшают действенность косметических средств.
Для достижения здорового сияния кожи лица не обязательно использовать специальный распариватель. Пар в душе часто бывает вполне достаточен. Однако, если вы замечаете, что ваша кожа хорошо реагирует на пар и вам нравятся спа-процедуры, то нет ничего плохого в том, чтобы побаловать себя уходом за кожей раз в неделю.
