Как похудеть без диет: система, основанная на ладонях

Как похудеть без диет: система, основанная на ладонях
Похудеть почти на килограмм в неделю – вполне реально! Источник изображения: img.freepik.comДля эффективного и безопасного снижения веса, а также для закрепления полученного результата, специалисты в области питания советуют не прибегать…

Диеты, которые не приносят пользы: разбираем антирейтинг

Диеты, которые не приносят пользы: разбираем антирейтинг
Как сбросить вес, правильно питаться и придерживаться определенных убеждений, чтобы избежать избыточного веса. Источник изображения: img.freepik.comПопулярные диеты, такие как кето-диета и интервальное голодание, способны нанести серьезный вред здоровью. Причины их…

За 5 минут: готовим домашний майонез из яиц и лимонного сока

За 5 минут: готовим домашний майонез из яиц и лимонного сока
Источник изображения: img.freepik.comВместо того чтобы покупать майонез в магазине, состав которого вызывает вопросы, его можно быстро приготовить дома. Для этого потребуются простые ингредиенты: яйца, лимонный сок, немного оливкового масла, а…

Здоровье вен после 40: что нужно знать в 40, 50 и 60 лет

Здоровье вен после 40: что нужно знать в 40, 50 и 60 лет
Если летом ваши ноги испытывают ощущение холода, это может указывать на начальную стадию варикозного расширения вен! Источник изображения: img.freepik.comВарикозное расширение вен – довольно часто встречающееся заболевание, и, по некоторым оценкам,…

Баклажаны и помидоры под сырной корочкой

Баклажаны и помидоры под сырной корочкой
К запеканке из баклажанов идеально подойдут чиабатта или хлеб в деревенском стиле. Источник изображения: img.freepik.com Количество порций4Время приготовления 1ч. Ингредиенты Помидоры 4 ШтукиБаклажаны 2 ШтукиСыр моцарелла 125 ГраммовСоус томатный для…

Ошибки в гигиене: что нужно знать до, во время и после секса

Ошибки в гигиене: что нужно знать до, во время и после секса
В реальной жизни несоблюдение элементарных правил гигиены может привести к неприятным последствиям для обоих партнеров, но особенно женщине — столкнулись с серьезными проблемами со здоровьем. И вот, как вы можете…

Как распознать расстройство пищевого поведения: признаки и риски

Как распознать расстройство пищевого поведения: признаки и риски
Первые признаки расстройств пищевого поведения можно выявить и предотвратить, если обратить на них внимание своевременно. О том, на какие признаки стоит обратить внимание, рассказывает Даша Каширина, актриса и режиссер, бывший…

С чем связаны риски для здоровья и группа крови?

С чем связаны риски для здоровья и группа крови?
Действительно ли возможно диагностировать заболевание по группе крови? В системе АВ0, характеризующейся особенностями состава, выделяют 4 группы крови. Ученые давно установили, что эти различия способны оказывать влияние на склонность к…

Физиотерапевтические аппараты

Физиотерапевтические аппараты
Источник изображения: img.freepik.comФизиотерапевтические процедуры помогают облегчить проявления хронических заболеваний, способствуют более быстрому восстановлению и улучшают общее состояние организма. Как правило, производители ориентируются на создание оборудования для медицинских учреждений, но сейчас…