Существует распространенное мнение, что угревая сыпь – это неотъемлемая часть молодости и периода гормональных изменений. Однако что делать, если пубертатный период уже позади, а неприятные высыпания все еще остаются проблемой? Мы разбираемся в этом вопросе вместе с Натальей Курганской, врачом-дерматологом-косметологом и лазеротерапевтом из московского центра Damas Medical Center.
Наталья Курганская
Дерматолог-косметолог и лазеротерапевт, работающий в центре инновационной медицины Damas Medical Center
ЧТО ТАКОЕ АКНЕ
Акне – это воспалительное заболевание кожи, которое поражает волосяные фолликулы и сальные железы. Причиной его развития является скопление избыточного кожного сала и омертвевших клеток в порах. Несмотря на то, что акне обычно ассоциируется с подростковым периодом, оно может сохраняться или впервые появляться и у взрослых, в особенности у женщин.
ПРИЧИНЫ АКНЕ У ВЗРОСЛЫХ
Гормональные сбои
Ключевую роль играет гормональный дисбаланс. У женщин подобные изменения могут наблюдаться во время предменструального синдрома, беременности, в период менопаузы и при использовании гормональной терапии. Повышение уровня андрогенов способствует увеличению выработки кожного сала, что может привести к закупорке пор и воспалительным процессам.
Стрессы
Под воздействием стресса запускается выработка кортизола, что стимулирует работу сальных желез. В результате происходит избыточное выделение кожного сала и усиливается появление высыпаний.
Ошибки в уходе
Использование неподходящей косметики, в частности продуктов с высоким содержанием масел и силиконов, способно забивать поры. Слишком интенсивное очищение с использованием средств на спиртовой основе или скрабов нарушает естественный защитный барьер кожи, что приводит к усилению воспалительных процессов.
Неправильный рацион
Продукты питания, характеризующиеся высоким гликемическим индексом, такие как сахар и белый хлеб, способствуют повышению уровня инсулина и, как следствие, стимулируют выработку кожного сала. Влияние молочных продуктов на акне также находится в стадии изучения, однако их роль в развитии заболевания у взрослых не может быть исключена.
Генетика
Генетическая предрасположенность может повысить вероятность развития акне у взрослых. Если у родственников первой линии были проблемы с угревой сыпью, риск ее возникновения увеличивается.
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ АКНЕ: 5 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ
1. Медикаментозное лечение
Средства с научно подтвержденной эффективностью
- Ретиноиды, являющиеся производными витамина А, стимулируют регенерацию кожи и обладают противовоспалительным действием, например, адапален).
- Бензоилпероксид эффективно уничтожает бактерии и очищает поры.
- Для борьбы с воспалением можно использовать как местные антибиотики (например, клиндамицин), так и системные препараты (например, доксициклин.
- Комбинированные оральные контрацептивы способны корректировать концентрацию мужских половых гормонов в женском организме.
2. Аппаратные методики
Лазеротерапия
В клинике DMC лазерная терапия является эффективным способом лечения акне. Этот метод направлен на воздействие на глубокие слои кожи, что позволяет нормализовать функцию сальных желез, уменьшить воспаление и подавить рост болезнетворных микроорганизмов. Результаты научных исследований свидетельствуют о том, что лазерные процедуры способны существенно уменьшить проявления акне, даже в запущенных и сложных случаях.
Химические пилинги
Среди распространенных процедур, применяемых специалистами DMC, – химические пилинги. Средства, содержащие гликолевую или салициловую кислоту, помогают отшелушить ороговевшие клетки, тщательно очистить поры и снизить воспаление. Кроме того, они осветляют пигментные пятна, сглаживают постакне и помогают предотвратить новые высыпания.
Плазмотерапия
Введение плазмы крови пациента способствует снижению воспалительных процессов и уменьшению выработки кожного сала, а также активизирует регенерацию кожи. Данная терапия также позволяет избежать риска возникновения аллергических реакций, что особенно важно для людей с чувствительным типом кожи. Процедура помогает уменьшить проявления постакне, предотвратить новые воспаления, нормализовать состояние кожи и улучшить ее эстетический вид.
3. Грамотный уход
Для ухода за кожей желательно выбирать некомедогенные продукты, содержащие мягкие очищающие вещества, такие как церамиды и гиалуроновая кислота. Следует отказаться от использования агрессивных скрабов и тоников на спиртовой основе.
Ежедневный уход, включающий гигиену и увлажнение с использованием средств, поддерживающих естественный защитный барьер кожи, играет важную роль. Очищение дважды в день мягкими средствами помогает избежать чрезмерного накопления кожного сала. Для поддержания оптимального уровня увлажненности следует выбирать легкие составы, не содержащие масел и комедогенных ингредиентов.
4. Коррекция питания
Питание играет важную роль в здоровье кожи: рекомендуется избегать продуктов с высоким гликемическим индексом и уменьшить потребление молочных продуктов. Вместе с тем, в ежедневный рацион следует включить овощи, рыбу и орехи – ценные источники цинка и омега-3, способствующих уменьшению воспалительных процессов.
5. Образ жизни
Не менее важным является управление стрессом, регулярные физические упражнения и техники релаксации, такие как медитация и дыхательные техники. Также рекомендуется нормализовать режим сна и обеспечивать достаточный водный баланс.
Проблемы с кожей в виде акне у взрослых встречаются довольно часто и могут быть связаны с гормональными сбоями, стрессовыми ситуациями, неправильным уходом и нездоровым образом жизни. Для эффективного решения этой проблемы необходим комплексный план действий, который включает в себя как нормализацию гормонального фона, так и изменение привычного ухода за кожей.
Современные методы лечения, такие как использование ретиноидов, антибактериальная терапия, лазерные процедуры и пилинги, показали значительную результативность. Комплексный подход, объединяющий медицинское вмешательство и уход за кожей в домашних условиях, способствует уменьшению проявлений заболевания и снижает вероятность рецидивов, что подтверждено результатами клинических испытаний.
