Большой гид: ретинол

Большой гид: ретинол
Источник изображения: img.freepik.comЧТО ТАКОЕ РЕТИНОЛРетинол представляет собой одну из разновидностей жирорастворимого витамина А, который играет важную роль в поддержании иммунной системы, обеспечении остроты зрения и сохранении здоровья кожи. В косметической…

Утренняя бодрость: альтернатива кофе

Утренняя бодрость: альтернатива кофе
Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comОлег Ирышкин к. м. н., врач — эндокринолог-диетолог компании How To EatКофе обладает стимулирующим воздействием на нервную систему. Утренняя чашка позволяет ощутить прилив бодрости, сил и…

Что такое социальная тревожность и как ее преодолеть

Что такое социальная тревожность и как ее преодолеть
Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comЕвгений ИдзиковскийпсихологЧТО ТАКОЕ СОЦИАЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬСтеснение, неловкость при обычных коммуникациях, избегание задач, если для их выполнения нужно кому-то позвонить или с кем-то встретиться, неспособность произвести хорошее первое…

Как ухаживать за кожей, если дома жарко, а на улице мороз

Как ухаживать за кожей, если дома жарко, а на улице мороз
Источник изображения: img.freepik.comЗимой одна из главных проблем для нашей кожи — перепад температур, причем обычно очень резкий. В помещениях работает центральное отопление, прогревая воздух до 22–25 градусов и снижая его…

Как облегчить боль во время менструации: советы гинеколога

Как облегчить боль во время менструации: советы гинеколога
Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comУльвия Абдуллаева к.м.н, акушер-гинеколог Европейского медицинского центра (EMC)КАКИЕ МОГУТ БЫТЬ ПРИЧИНЫ У МЕНСТРУАЛЬНОЙ БОЛИ?Менструальные боли, которые в профессиональной среде называют дисменореей, могут быть первичными или вторичными.…

Страх перед раком: причины и способы преодоления

Страх перед раком: причины и способы преодоления
Источник изображения: img.freepik.comКанцерофобия представляет собой страх смерти, скрытый за опасением заболеть раком. Этот страх имеет под собой основания, поскольку онкологические заболевания нередко приводят к летальному исходу. Источник изображения: img.freepik.comАртем Толоконинк.м.н.,…

Стрижка «кобра» — актуальный выбор для длинных волос

Стрижка «кобра» — актуальный выбор для длинных волос
Источник изображения: img.freepik.comПосле стрижек и парикмахеры постепенно добрались и до «кобры». Ее автор — нью-йоркский стилист по волосам Нунцио Савиано — завирусил свое изобретение в тиктоке, после чего стрижка стала…

Очищающая пудра для лица и тела: 6 новинок

Очищающая пудра для лица и тела: 6 новинок
Источник изображения: img.freepik.comЭНЗИМНАЯ ПУДРА ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ С ЦИНКОМ И САЛИЦИЛОВОЙ КИСЛОТОЙ, SMORODINAДля кожи, склонной к высыпаниям, — пудра на основе веществ с себорегулирующей активностью. При контакте с водой пудра…

Воссоздание образов принцессы Дианы: макияж, стрижки и укладки в сериале «Корона»

Воссоздание образов принцессы Дианы: макияж, стрижки и укладки в сериале «Корона»
«Корона» — один из самых затратных и востребованных проектов Netflix. На протяжении пяти сезонов сериал повествует о жизни британской королевской семьи, при этом сценаристы иногда прибегают к художественным допущениям и…