ЧТО ТАКОЕ РЕТИНОЛ
Ретинол – одна из разновидностей жирорастворимого витамина А, который играет важную роль для поддержания иммунной системы, остроты зрения и состояния кожи. В косметических средствах ретинол является одним из немногих компонентов, эффективность которого подтверждена клиническими исследованиями.
РЕТИНОЛ: ПОЛЬЗА ДЛЯ КОЖИ
Небольшой молекулярный вес позволяет ретинолу легко проникать в глубокие слои кожи, оказывая на нее благотворное воздействие:
— способствует выработке коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, что приводит к увеличению плотности и эластичности кожи и уменьшению количества морщин;
— подавляет разрушение коллагена;
— уменьшает пигментацию, осветляет;
— участвует в процессе обновления кожи;
— регулирует выработку себума;
— предотвращает появление воспалений и высыпаний;
— дополнительно ретинол действует как антиоксидант, оказывая существенное влияние на предотвращение признаков старения.
Благодаря своим свойствам ретинол и его производные – ретиноиды, например, ретинола ацетат, ретинола пальмитат, третиноин – часто используются в составах антивозрастной косметики, а также и уменьшения следов постакне.
13
ОСОБЕННОСТИ КОСМЕТИКИ С РЕТИНОЛОМ
Хотя ретинол хорошо известен, он не является простым компонентом в косметике. Использование продуктов, содержащих ретинол, требует консультации косметолога, который и должен определить оптимальные кремы и сыворотки. Почему не стоит самостоятельно добавлять ретинол в уходовую программу? На это есть несколько веских причин.
· Вызывает ретинодерматит
На начальном этапе использования крема с ретинолом у некоторых людей возможно возникновение таких реакций, как сухость кожи, раздражение, покраснение и шелушение. Данные проявления известны как ретиноевый дерматит, который обычно проходит самостоятельно через определенный промежуток времени, хотя встречается он не всегда и далеко не у всех.
· Повышает фоточувствительность кожи
Применение ретинола может увеличить чувствительность кожи к солнечному свету, делая её более восприимчивой к ультрафиолетовому излучению и, как следствие, способствуя появлению признаков фотостарения, таких как пигментация, сухость и морщины. Чтобы избежать этого, необходимо регулярно использовать солнцезащитный крем.
· Является фотонестабильным
Поскольку ретинол нестабилен и подвержен разрушению под воздействием ультрафиолетовых лучей, нанесение косметических продуктов, содержащих его, обычно рекомендуется проводить в вечернее время.
· Не сочетается с некоторыми бьюти-ингредиентами
Фруктовые кислоты, салициловая кислота и витамин С считаются несовместимыми с ретинолом. Совместное применение этих компонентов в одном уходе может привести к пересушиванию кожи, покраснению и раздражению из-за их агрессивного взаимодействия. С витамином С можно использовать ретинол поочередно: одно средство утром, другое – вечером.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КОСМЕТИКОЙ С РЕТИНОЛОМ
Существует ряд рекомендаций, которые помогут уменьшить вероятность возникновения раздражения при применении средств с ретинолом.
— Для адаптации кожи к действию ретинола следует придерживаться постепенного подхода, известного как схема «3-2-1»: в течение первой недели наносить продукт раз в три дня, во вторую неделю – раз в два дня, после чего допускается ежедневное применение.
Применение косметических средств с ретинолом рекомендуется проводить курсами продолжительностью от четырех до восьми недель, а не регулярно.
Предпочтение следует отдавать составам, включающим в себя антиоксиданты, липиды (сквален, церамиды), а также компоненты, обладающие увлажняющими и успокаивающими свойствами, такие как ниацинамид или экстракт центеллы азиатской.
— Для защиты участков кожи, склонных к раздражению, перед нанесением крема с ретинолом рекомендуется предварительно использовать увлажняющий крем.
13
РЕТИНОЛ: МИФЫ, ЗАБЛУЖДЕНИЯ, ОПАСЕНИЯ
За годы использования ретинола появилось множество мифов, неверных представлений и стереотипов. Это вполне закономерно, поскольку ингредиент обладает сложным характером и нередко вызывает опасения. Однако не стоит безоговорочно доверять всему, что о ретиноле говорят. Рассмотрим самые распространенные заблуждения.
· Ретинол отшелушивает кожу
Ретинол способствует обновлению кожи, но важно не путать это с отшелушиванием клеток с поверхности эпидермиса, которое обеспечивают кислоты. Его воздействие направлено на более глубокие слои, расположенные в дерме.
· Людям с чувствительной кожей не рекомендуется использовать ретиноиды.
Определить, допустимо ли использование ретиноидов, способен только врач-косметолог, проведя оценку состояния кожи, выявив ее потребности и индивидуальные характеристики. При отсутствии противопоказаний специалист подберет средство с минимальной концентрацией ретиноидов и добавлением успокаивающих веществ, после чего будет отслеживать реакцию кожи.
· Нанесение крема, содержащего ретинол, не рекомендуется в области вокруг глаз
При наличии соответствующей цели, применение ретинола может быть целесообразным для минимизации морщин и пигментных пятен.
· Ретинол нельзя использовать летом
Ретинол обладает свойством предотвращать фотостарение кожи, поэтому в летний период крем с его содержанием будет полезен. Важно учитывать, что нанесение следует проводить на ночь, а днем необходимо использовать солнцезащитное средство.
· Средства с ретинолом — только для возрастной кожи
Это утверждение не соответствует действительности. Прежде всего, ретинол допустимо применять в молодом возрасте для лечения акне. Кроме того, данный ингредиент способствует выработке коллагена, объем которого начинает уменьшаться примерно на 1% в год, начиная с тридцатилетнего возраста.
· При появлении раздражения от использования ретинола рекомендуется прекратить применение данной косметики
Всегда можно изменить решение, однако целесообразно предварительно перейти на продукт с меньшей концентрацией ретинола и включить в уход успокаивающий крем. Ретиноиды следует исключить из ухода, если раздражение сохраняется продолжительное время или кожа ощущает выраженный дискомфорт.
Обычно коже требуется от одной до двух недель, чтобы привыкнуть к ретинолу. Если в течение этого периода раздражение сохраняется, рекомендуется рассмотреть альтернативные средства.
РЕТИНОЛ: МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Прием витамина А категорически не рекомендован беременным женщинам из-за его токсического воздействия на плод. Соответственно, использование косметических продуктов, содержащих формы витамина А – ретиноиды, во время беременности и грудного вскармливания также запрещено.
При наличии у кожи таких состояний, как розацеа, купероз или повышенная чувствительность, следует применять средства с ретинолом с особой осторожностью.
13
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ РЕТИНОЛ
При появлении выраженного и продолжительного раздражения от ретиноловой косметики, рекомендуется прекратить её использование. Однако не стоит отчаиваться: существуют растительные альтернативы ретинола, обладающие схожими свойствами, но не вызывающие нежелательных реакций, таких как ретинодерматит.
БАКУЧИОЛ
На территории Индии, Пакистана и Шри-Ланки произрастает растение бабчи, также известное как псоралея лещинолистная. Оно пользуется популярностью среди приверженцев аюрведической медицины, а в индустрии красоты из него получают активный ингредиент под названием «бакучиол». Несмотря на структурные различия с ретинолом, : это антиоксидант, который стимулирует выработку коллагена в коже, сокращает выраженность морщин и осветляет пигментные пятна. Бакучиол также демонстрирует эффективность при лечении акне. Все это в ходе анализа более 30 публикаций, посвященных свойствам бакучиола.
ЭКСТРАКТ СЕМЯН МОТЫЛЬКОВОЙ ФАСОЛИ
В Индии и Пакистане широко распространено растение – мотыльковая фасоль, получившая свое название благодаря нежно-розовым цветкам, напоминающим крылья бабочки. Эта культура является ценным источником белка и клетчатки для населения, занимающегося ее выращиванием. Благодаря содержанию жирных кислот, микроэлементов, а также витаминов А, С, РР и группы В, экстракт из семян мотыльковой фасоли привлек внимание как многообещающий компонент в косметике. Подобно ретинолу, он способствует повышению тонуса и эластичности кожи, сокращает видимость морщин, осветляет пигментные пятна и подходит для ухода за проблемной кожей, склонной к акне.
В качестве альтернативы ретинолу можно использовать масло шиповника и растительные экстракты, содержащие бета-каротин – предшественник витамина А. К примеру, экстракт морошки, который бренд Lumene сделал своим ключевым ингредиентом.
Продукты, содержащие бакучиол, экстракт мотыльковой фасоли или масло шиповника, в отличие от ретинола, не провоцируют раздражение, шелушение и покраснение кожи.
13
