Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц: советы от фитнес-тренера

Эффективные упражнения для подтянутых ягодиц: советы от фитнес-тренера
Источник изображения: img.freepik.comДля формирования рельефных и крепких ягодичных мышц не обязательно посещать тренажерный зал — эффективные занятия вполне возможны и дома. Важно следовать инструкциям тренера и уделять внимание восстановлению организма…

Как не потерять легкость в ногах: советы эксперта

Как не потерять легкость в ногах: советы эксперта
Источник изображения: img.freepik.comОщущение легкости в ногах – необходимое условие для комфорта, подвижности и общего благополучия. Однако, многие испытывают тяжесть, отеки и даже болезненные ощущения. Понять, что лежит в основе этих…

Как бороться с сухостью кожи весной: лучшие средства для тела

Как бороться с сухостью кожи весной: лучшие средства для тела
Источник изображения: img.freepik.comВ весенний период коже тела по-прежнему требуется интенсивное увлажнение и питание. Мы отобрали одиннадцать продуктов — кремы, баттеры, масла и бальзамы, — которые будут полезны в уходе за…

Аура-макияж: как носят Сьюки Уотерхаус, Рианна и Дуа Липа

Аура-макияж: как носят Сьюки Уотерхаус, Рианна и Дуа Липа
Источник изображения: img.freepik.comЕжегодный обзор указывает на то, что аура-макияж, характеризующийся сияющими градиентами и красочными акцентами, станет одним из ключевых трендов 2025 года Pinterest: узнайте, как воссоздать бьюти-образ, который подчеркнет ваше…

Как выбрать чистку лица: ультразвук или вакуум? Мнение специалиста

Как выбрать чистку лица: ультразвук или вакуум? Мнение специалиста
Источник изображения: img.freepik.comВакуумная и ультразвуковая чистка лица – востребованные косметологические процедуры, обладающие различными характеристиками и показаниями. Екатерина Каминская, врач-дерматолог центра инновационной медицины Damas Medical Center, рассказывает об особенностях этих методик,…

Почему появляются прыщи у взрослых и как с ними бороться?

Почему появляются прыщи у взрослых и как с ними бороться?
Источник изображения: img.freepik.comУгревая сыпь часто воспринимается как проблема, свойственная подростковому возрасту и периоду гормональных изменений. Однако, что делать, если пубертат остался позади, а неприятные высыпания все еще присутствуют? Мы разбираемся…

Как правильно очищать и увлажнять кожу: выбираем тонер-пэды

Как правильно очищать и увлажнять кожу: выбираем тонер-пэды
Источник изображения: img.freepik.comЕсли вы еще не знакомы с корейскими тонер-пэдами, возможно, вам удавалось избегать вирусных публикаций в социальных сетях. Тем не менее, это не является причиной для отказа от тестирования…

Как правильно тренировать бедра и ягодицы: советы тренера

Как правильно тренировать бедра и ягодицы: советы тренера
Источник изображения: img.freepik.comНезависимо от того, как часто вы занимаетесь спортом или выполняете зарядку, перечисленные упражнения подойдут для поддержания тонуса ягодичных мышц и формирования привлекательного рельефа бедер, вне зависимости от вашего…

Японская стрижка принцессы: новый хит среди звезд

Японская стрижка принцессы: новый хит среди звезд
Источник изображения: img.freepik.comВ период вручения премий, особенно на «Грэмми», был отмечен заметный тренд в сфере красоты — химэ, известная как «стрижка принцессы». Этот стиль имеет корни в японской эпохе Хэйан,…

Косметика для губ: сочетание декоративности и ухода

Косметика для губ: сочетание декоративности и ухода
Источник изображения: img.freepik.comС наступлением весны мы, следуя доброй традиции, начинаем новый этап в жизни и отказываемся от многих привычек, сформировавшихся за зиму. В частности, мы пересматриваем наш уход за кожей,…