5 упражнений для красивых ягодиц: тренируемся дома

5 упражнений для красивых ягодиц: тренируемся дома
Источник изображения: img.freepik.comЗанятия, направленные на укрепление ягодичных мышц, могут быть как простыми, так и сложными. Трудности часто связаны с незнанием биомеханики движений в области бедра, хотя она и не представляет…

Как накачать грудь: 5 действенных упражнений

Как накачать грудь: 5 действенных упражнений
Вместе с тренером XFIT Евгенией Рубцовой мы готовимся к сезону открытых плеч, сарафанов на бретельках и купальников, выполняя эффективные упражнения для укрепления груди и придания тонуса зоне декольте. Источник изображения:…

6 сывороток для лица: идеальный уход для весны в городе

6 сывороток для лица: идеальный уход для весны в городе
Источник изображения: img.freepik.comСЫВОРОТКА GALILEE ANTIOXIDANT DEWY DROP, HOLIFROGЭтот уникальный продукт способен принести пользу любому типу кожи. Он успокаивает раздраженную кожу, насыщает влагой сухую и помогает жирной коже выглядеть более матовой.…

Ультраниры: взгляд стоматолога

Ультраниры: взгляд стоматолога
Источник изображения: img.freepik.comИсточник изображения: img.freepik.comТатьяна Тихоноваврач-стоматолог, основатель клиники White Story Dental Clinic ЧТО ТАКОЕ УЛЬТРАНИРЫ?Ультраниры представляют собой очень тонкие керамические пластинки, повторяющие анатомическую форму зубов. В настоящее время они стали…

Питание по биоритмам

Питание по биоритмам
Источник изображения: img.freepik.comЧТО ТАКОЕ БИОРИТМЫ И КАК ОНИ ВЛИЯЮТ НА ОРГАНИЗМБиоритмы представляют собой циклические колебания в активности биологических процессов, наблюдаемые в зависимости от времени года. В пределах суток они оказывают…

Блеск губ на ногтях: новый весенний тренд в маникюре

Блеск губ на ногтях: новый весенний тренд в маникюре
Источник изображения: img.freepik.comИностранные СМИ освещают новый тренд, а известные мастера маникюра предсказывают ему популярность, подобную той, что пережил в прошлом году тренд glazed donut nails, который стал излюбленным маникюром Хейли…

Как создавались парики для Аны де Армас и Марго Робби

Как создавались парики для Аны де Армас и Марго Робби
Источник изображения: img.freepik.comПОСТИЖЕР РОБЕРТ ПИКЕНС: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬРоб Пикенс – известный специалист среди голливудских продюсеров. Он создает парики для значимых премьер, музыкальных клипов и театральных представлений, причем речь идет не…

Как избавиться от перхоти: рейтинг эффективных шампуней

Как избавиться от перхоти: рейтинг эффективных шампуней
Источник изображения: img.freepik.comБАЛАНСИРУЮЩИЙ ШАМПУНЬ PURE BALANCING, ALTEREGO ITALYДля бережного и эффективного очищения кожи головы, а также для решения проблем с перхотью и избыточным выделением кожного сала в состав освежающего шампуня…

Как сбалансировать ужин, чтобы проснуться без отеков

Как сбалансировать ужин, чтобы проснуться без отеков
Источник изображения: img.freepik.comУтренняя припухлость лица и тела знакома практически каждому, и мы пытаемся устранить ее с помощью массажа, косметических средств, масок и, конечно, ограничения потребления соли (хотя это не всегда…