Как наслаждаться любимой едой и оставаться в форме: 8 полезных советов

Как наслаждаться любимой едой и оставаться в форме: 8 полезных советов
Источник изображения: img.freepik.comВопрос избыточного веса, стремление к снижению веса и здоровое питание волнуют подавляющее большинство женщин. Однако на сегодняшний день ясно, что ни одна диета не гарантирует устойчивого результата. Даже…

Как получить максимум пользы от кулинарных масел при готовке?

Как получить максимум пользы от кулинарных масел при готовке?
В каких блюдах рекомендуется использовать, как обеспечить правильное хранение и при какой температуре применять? Источник изображения: img.freepik.comМасла играют ключевую роль во многих популярных рецептах, начиная от вторых блюд и заканчивая…

7 симптомов, которые не стоит бояться

7 симптомов, которые не стоит бояться
Несмотря на это, консультация с врачом не будет лишней! Источник изображения: img.freepik.comПервостепенное значение для поддержания здоровья имеет своевременное обращение за медицинской помощью. При появлении необычных, нечетких или вызывающих опасения признаков…

Железо: важный элемент для долгой и здоровой жизни

Железо: важный элемент для долгой и здоровой жизни
С возрастом поддержание нормального уровня железа в крови имеет большое значение, как установили исследования ученых. Источник изображения: img.freepik.comИсследователи во всем мире пытаются выяснить, почему одни пожилые люди сталкиваются с хроническими…

Как избавиться от натоптышей на стопе: действенные упражнения

Как избавиться от натоптышей на стопе: действенные упражнения
Косточка на стопе, или hallux valgus, имеет изящное латинское наименование, однако на этом её достоинства заканчиваются. Те, кто столкнулись с этой патологией, прекрасно знают: деформация не только сужает ассортимент подходящей…

Бесполезные «здоровые» покупки: на что не стоит тратить деньги

Бесполезные «здоровые» покупки: на что не стоит тратить деньги
Эти приобретения выгодны только производителю и продавцу. Источник изображения: img.freepik.comПоддержание здоровья – это безусловно важно и похвально, однако необходимо уметь критически оценивать предложения и не приобретать «здоровые» товары и услуги,…

Как похудеть без диет: система, основанная на ладонях

Как похудеть без диет: система, основанная на ладонях
Похудеть почти на килограмм в неделю – вполне реально! Источник изображения: img.freepik.comДля эффективного и безопасного снижения веса, а также для закрепления полученного результата, специалисты в области питания советуют не прибегать…

Здоровье вен после 40: что нужно знать в 40, 50 и 60 лет

Здоровье вен после 40: что нужно знать в 40, 50 и 60 лет
Если летом ваши ноги испытывают ощущение холода, это может указывать на начальную стадию варикозного расширения вен! Источник изображения: img.freepik.comВарикозное расширение вен – довольно часто встречающееся заболевание, и, по некоторым оценкам,…

Ошибки в гигиене: что нужно знать до, во время и после секса

Ошибки в гигиене: что нужно знать до, во время и после секса
В реальной жизни несоблюдение элементарных правил гигиены может привести к неприятным последствиям для обоих партнеров, но особенно женщине — столкнулись с серьезными проблемами со здоровьем. И вот, как вы можете…