Когда болит грудь: возможные причины
Источник изображения: img.freepik.comГрудь – это не просто внешняя особенность женского тела, а столь же важный орган, как и любой другой. Это подразумевает, что при возникновении боли в груди, особенно если…
Почему возникают трудности с дефекацией: 8 возможных медицинских причин
Если у вас часто возникают проблемы с опорожнением кишечника, необходимо проконсультироваться с медицинским специалистом, поскольку это может представлять угрозу для здоровья! Источник изображения: img.freepik.comПо данным Всемирной организации здравоохранения, около 16%…
О чем говорит связь кишечника и мозга: 5 неожиданных фактов
Благодаря кишечнику мы испытываем счастье, наш мозг работает эффективнее, а мы сами становимся увереннее! Источник изображения: img.freepik.comЭмоциональное состояние, воля, память и даже отвага — все эти качества связаны не только…
Как превратить нездоровую еду в полезную: простая замена одного ингредиента
Источник изображения: img.freepik.comБольшинство людей предпочитают многокомпонентные блюда, такие как салаты, супы и рагу, поскольку их насыщенный вкус достигается благодаря сочетанию различных ингредиентов. Однако такие блюда нередко оказываются не самыми полезными.…
Как подготовиться к визиту к стоматологу и избежать волнения
Источник изображения: img.freepik.comМногие испытывают страх перед посещением стоматолога, поэтому при острой зубной боли они сильно переживают. На консультации врач может задать неожиданные вопросы, например, о принимаемых лекарствах, наличии хронических заболеваний…
Почему тренировки не приводят к похудению: разбор причин
Источник изображения: img.freepik.comАвтору материала не единожды приходилось быть свидетелем откровений от обладательниц 50+ размера одежды в раздевалке фитнес-клуба: «Вот три раза в неделю хожу на тренировки который год уже, а…
Продукты, скрывающие лишние килограммы: что стоит исключить из рациона для стройной фигуры
Источник изображения: img.freepik.comПривлекательная внешняя оболочка обезжиренных йогуртов, хлебцев с пониженным содержанием калорий, батончиков и диетических каш побуждает к осознанному выбору: приобрести, употребить и сбросить вес. Тем не менее, не все…
5 устаревших ЗОЖ-правил, о которых давно пора забыть
Источник изображения: img.freepik.comЗолотые постулаты здорового образа жизни далеко не всегда являются эффективными и актуальными. Более того, некоторые из них не только не приносят существенную пользу для организма, но и наносят…
Летние ошибки в одежде и обуви: мифы, которые стоит развеять
Источник изображения: img.freepik.comВ эпоху суперурбанизации XXI века люди, испытывающие усталость от городской жизни, все чаще обращаются к природе. Неудивительно, что всё, что маркируется как «экологичное», вызывает положительные эмоции, располагает к…
5 эффективных способов отбелить зубы в домашних условиях
Осветлить зубы в домашних условиях реально, если точно следовать рекомендациям, руководствоваться здравым смыслом и предварительно проконсультироваться с врачом-стоматологом. Источник изображения: img.freepik.comНаш эксперт: главный врач клиники «ДенталКит» Илья Антонов Следует учитывать,…