Мы с нетерпением ждем каникул, чтобы отдохнуть от рабочих обязанностей, ощутить праздничное настроение и расслабиться. Однако, если нам представляется, что наше тело отдыхает наравне с нами, то, к сожалению, это не соответствует действительности. Что же предпринять?
Pexels
Недостаток сна, обильная пища, поздние приемы пищи и употребление игристого вина быстро приводят к негативным последствиям: это влияет на самочувствие, состояние кожи и запас энергии. В январе организму особенно важны простые вещи, например, употребление достаточного количества воды, сбалансированное питание, полноценный сон и питательные вещества, которые помогают мягко вернуться к обычному распорядку.
«Не стоит стремиться к быстрому восполнению сил после праздников. Гораздо продуктивнее постепенно адаптироваться к рабочему ритму и заботиться о своем здоровье», – подчеркивает М ария Семенихина, PR-директор компании ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН.
Почему мы так устаем в январе?
Недостаток сна, переедание и употребление алкоголя негативно влияют на водный баланс организма и функционирование лимфатической системы. В результате у многих появляется отечность, кожа становится тусклой, замедляется регенерация и снижается уровень энергии. Возвращение к нормальному режиму сна, употребление достаточного количества жидкости и физическая активность способствуют восстановлению организма. Эти действия стимулируют естественные процессы детоксикации и регенерации.
Для ускорения восстановления организма рекомендуется использовать продукты с детокс-свойствами. К примеру, Detox от бренда ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН – это комплекс, созданный на основе витаминов, минералов и антиоксидантов. Он способствует уменьшению негативного влияния обильной праздничной еды, поддерживает здоровье печени и пищеварительной системы, а также помогает организму быстрее восстановиться.
В каких случаях необходима поддержка кожи изнутри
В январе кожа становится особенно восприимчивой к негативным факторам, испытывает дефицит влаги, теряет эластичность и медленнее адаптируется к колебаниям температуры. В это время крайне необходимо поддерживать ее изнутри, обеспечивая организму питательные вещества, которые участвуют в естественном обновлении кожи.
Научные данные свидетельствуют о том, что систематический прием биодоступных коллагеновых комплексов способствует стимуляции выработки собственного коллагена в коже и тканях соединительной. Заметные улучшения, как правило, проявляются уже через три недели. Улучшается упругость кожи, она становится более плотной и однородной, уменьшается сухость.
Для поддержки восстановления организма можно использовать ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН ORIGINAL — продукт в натуральной форме, который помогает поддерживать здоровье кожи, суставов, мышц и способствует общему восстановлению организма. В январе он станет универсальным помощником для тех, кто стремится начать год правильно! ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН обеспечивает здоровье суставов и связок, а также способствует повышению энергии и подвижности.
Гранат как главный антиоксидант зимы
В зимний период потребность организма в антиоксидантах возрастает, и гранат является одним из богатейших природных источников этих веществ. В связи с этим, выпуск нового продукта, КОЛЛАГЕНА со вкусом граната, выглядит весьма уместно: он появился в сезон, когда поддержка организма особенно необходима.
В его составе гармонично сочетаются натуральный гранатовый сок, являющийся источником витамина С и полифенолов, и немодифицированный коллаген. Это сочетание помогает коже противостоять воздействию свободных радикалов, поддерживает защитные функции организма, улучшает состояние волос и ногтей, а также делает процесс восстановления не только эффективным, но и комфортным. «Антиоксиданты – один из важнейших компонентов правильного ухода за собой в январе. Они способствуют мягкому возвращению организма к равновесию», – отмечает Мария.
Мы стремимся найти способ восстановления жизненных сил организма
Умеренная физическая активность способствует улучшению кровообращения, ускоряет метаболизм и уменьшает чувство усталости. Прогулки, легкие упражнения на растяжку или занятия йогой помогут вернуть ощущение энергии. В комплексе с правильным питанием это обеспечивает последовательное и устойчивое восстановление.
