Раньше для достижения желаемой фигуры девушки часто прибегали к жертвам, стремясь к быстрому результату. Однако теперь эти страдания остались в прошлом. Развитие не стоит на месте, и индустрия красоты предлагает множество щадящих методик для коррекции тела, которые обеспечивают видимый эффект в кратчайшие сроки. Специалисты рассказали нам об этих процедурах.
Екатерина Круглик
кандидат медицинских наук, врач-косметолог, главный врач сети VIP Clinic
Избыточный вес и жировые накопления можно устранить с помощью аппаратной косметологии. Новейшие технологии позволяют решать большинство проблем, связанных с формой тела, и формировать желаемые пропорции и упругость.
УБИРАЕМ ЛОКАЛЬНЫЕ ЖИРОВЫЕ ЛОВУШКИ
В процессе криолиполиза с использованием аппарата CoolSculpting происходит воздействие на жировые клетки, что приводит к запуску апоптоза – запрограммированной гибели клеток. Одна сеанс позволяет уменьшить толщину подкожно-жировой клетчатки примерно на 25–27%, и этот объем больше не восполнится.
Мы восстанавливаем мышечный тонус и формируем рельеф
Одна процедура, выполненная на аппарате Evolve X, сопоставима с 250 тысячами мышечных сокращений, которые обычно достигаются во время тренировок, при этом занимает всего 30–40 минут. С помощью Evolve X возможно уменьшение проявлений целлюлита и формирование фигуры с подтянутыми мышцами, включая выраженные кубики пресса и рельефные ягодицы.
Ольга Полякова
СПА-терапевт клиники «Восточный экспресс»
Аппаратный массаж и обертывания отлично сочетаются. Для достижения заметного и долгосрочного результата рекомендуется проводить их курсом, а не разово.
НЕЙТРАЛИЗУЕМ ЦЕЛЛЮЛИТ И МОДЕЛИРУЕМ СИЛУЭТ
Аппарат Icoone Laser MED выполняет комплексное воздействие: способствует стимуляции тканей и улучшает насыщение их кислородом, повышает упругость кожи, активизирует лимфоток, возвращает эластичность мышечным волокнам, активирует кровообращение, уменьшает объемы тела и устраняет целлюлит, формирует более привлекательные контуры и оказывает положительное влияние на общее самочувствие. Благодаря комплексному действию достигается устойчивый эффект без повреждения тканей. Дополнительным преимуществом является ощущение расслабления, которое сопровождает пациента во время процедуры.
ВЫВОДИМ ЛИШНЮЮ ЖИДКОСТЬ ИЗ ОРГАНИЗМА
При отсутствии нарушений в работе щитовидной железы, обертывание для коррекции фигуры «Скульптор тела и дренаж» от Thalion может оказаться эффективным средством. В его составе содержатся литотамниум и фикус, насыщенные минералами и микроэлементами, а также детокс-сыворотка с магнием и концентрированным экстрактом ламинарии Дигитата из Бретани (16 кг водорослей на 1 литр воды). Данная комбинация способствует активации липолиза и выведению токсинов, уменьшает отечность и оказывает общее оздоровительное воздействие.
Данную процедуру допустимо комбинировать или поочередно применять с «Интенсивным утончением» от Thalion, содержащим чистую ламинарию в порошке и включающим в себя маску для тела с высоким содержанием магния. Такое сочетание обертываний обеспечивает выраженный лимфодренажный эффект, способствует выведению жидкости из тканей и стимулирует работу лимфатической системы. В результате силуэт становится более стройным, а объемы – уменьшаются.
Павел Шабашов
тренер Pro Trener
Вне зависимости от подхода, для достижения цели по снижению веса и коррекции фигуры необходимо изменить рацион и начать заниматься физической активностью. Оптимальной считается потеря веса в пределах одного килограмма в неделю, что вполне достижимо и не вызывает серьезных психологических трудностей, а также снижает вероятность повторного набора веса.
В плане питания рекомендуется придерживаться разнообразного и сбалансированного рациона, богатого зеленью и овощами. Кроме того, необходимо включать в ежедневное меню продукты, содержащие животный белок, а также сложные углеводы. Не менее важным является выбор способа приготовления пищи: предпочтительны варка, приготовление на гриле, запекание в духовке или на пару.
Оптимально, если тренировочную программу разрабатывает квалифицированный тренер. В противном случае включите в план высокоинтенсивные интервальные упражнения, такие как планка, выпады, отжимания, приседания и подтягивания. Это будет способствовать увеличению мышечной массы, что, в свою очередь, ускорит метаболизм.
