Влияние обуви на здоровье ног: врач-подиатр развеивает популярные мифы

Влияние обуви на здоровье ног: врач-подиатр развеивает популярные мифы
Стоит ли использовать ортопедические стельки? Что предпочтительнее — балетки или кроссовки? И действительно ли все проблемы со стопами связаны с обувью на высоком каблуке? Мы обратились к врачу, чтобы он…

9 продуктов, которые помогут справиться с анемией

9 продуктов, которые помогут справиться с анемией
Дефицит железа время от времени испытывают практически все женщины, важно его вовремя восполнять!Практически каждая женщина периодически сталкивается с нехваткой железа, поэтому своевременное восполнение этого дефицита имеет большое значение.Дефицит железа время…

Почему полезные каши иногда вредят здоровью: 4 причины

Почему полезные каши иногда вредят здоровью: 4 причины
Источник изображения: img.freepik.comВ течение последних ста лет в странах постсоветского пространства широко распространено убеждение о высокой пользе каш. В то же время, в некоторых английских регионах существует мнение, что кашу…

Как не получить результат от фитнеса: 6 распространенных ошибок

Как не получить результат от фитнеса: 6 распространенных ошибок
Источник изображения: img.freepik.comВ этой статье речь пойдет не о технике выполнения упражнений в фитнес-зале, поскольку это задача профессионального тренера. Мы рассмотрим распространенные ошибки, которые люди совершают во время тренировок, часто…

Огурцы маринуют в ящике: секрет хрустящих домашних солений

Огурцы маринуют в ящике: секрет хрустящих домашних солений
Источник изображения: img.freepik.comБолее насыщенный вкус маринованным огурцам придает бочковая засолка, однако такая возможность есть не всегда. Поэтому предлагаем не менее удобный вариант: вместо бочки можно заготовить огурцы в пластиковом ящике,…

Никогда не поздно позаботиться о своем здоровье после 60 лет.

Никогда не поздно позаботиться о своем здоровье после 60 лет.
Популярное мнение гласит, что после 60 лет место лучше всего проводить в кресле-качалке. Однако это не так! Источник изображения: img.freepik.comС наступлением шестидесятилетия, люди по-разному ощущают свое здоровье: одни придерживаются подробной…

Скрытый сахар: 18 продуктов, которые могут сбить с толку худеющих

Скрытый сахар: 18 продуктов, которые могут сбить с толку худеющих
Любите холодный чай и воду с витаминами? Скрытый сахар незаметно проникает в ваш рацион! Источник изображения: img.freepik.comСовременные научные исследования подтверждают советский лозунг: "Соль и сахар — белая смерть"! Чрезмерное потребление…

Как начать кето-диету: пошаговая инструкция

Как начать кето-диету: пошаговая инструкция
Для достижения наилучших результатов и поддержания здоровья необходимо строго следовать всем предписаниям. Источник изображения: img.freepik.com Кетогенная диета, характеризующаяся значительным ограничением углеводов, может быть полезной не только для снижения веса, но…

Для людей с деменцией воссоздают обстановку из их воспоминаний

Для людей с деменцией воссоздают обстановку из их воспоминаний
Атмосфера, свойственная их юности, позволяет пожилым людям вновь ощутить давно забытые моменты. Источник изображения: img.freepik.com Для людей, страдающих деменцией, окружающая среда представляется сложной и вызывающей тревогу. Заболевание негативно влияет на…