Если вы долгое время откладывали это решение и ждали подходящего момента, — вот он настал. Чтобы поднять настроение, получить заряд энергии, улучшить физическую форму и побороть апатию этой осенью, редакция рекомендует заняться танцами. Мы отобрали девять московских студий, которые предлагают отличные тренировки под музыку.
1
Студия от хореографа шоу «Танцы на ТНТ»
ул Пятницкая, 71/5с6
Разовое посещение — от 1 190 Р.
+7(999) 812-12-07
Александром Могилевым, основателем школы, является победитель первого сезона шоу «Танцуй» на Первом канале. Он также театральный режиссер, балетмейстер и хореограф популярных программ «Танцы на ТНТ», «Новые танцы» и «Большой балет». В студии представлены занятия по контемпорари, женской хореографии, классическому танцу и балету. Занятия по балету ведет Яна Татаринус, бывшая танцовщица Воронежского театра оперы и балета. Записаться на пробное занятие и стать частью коллектива могут люди всех возрастов (от 4 до 70 лет), с любым уровнем подготовки (от начинающих до опытных танцоров) и графиком – уроки проводятся с понедельника по воскресенье, в утреннее, дневное и вечернее время.
2
Занятия с панорамным видом на город
проезд 1 Красногвардейский, 21с2, Башня ОКО
Разовое посещение — от 3 000 Р.
+7 (499) 444-82-18
Мы рекомендуем сочетать физические упражнения с приятными ощущениями в фитнес-клубе, расположенном на 75-м этаже одной из башен делового комплекса «Москва-Сити». В трех светлых и просторных залах вас ждут занятия танцами, такими как сальса, бачата, аргентинское танго, латина и High Heels, а также программы по йоге, включая air yoga, antigravity и занятия по уникальным методикам, и комплексные тренировки, включающие капоэйру, zumba и фитнес. Восстановить силы после интенсивных занятий можно прямо здесь – с помощью телесных практик, таких как массаж, висцеральная терапия или сеанс «Атланта». Для тех, у кого не хватает времени на посещение студии, предлагаются тренировки на дому: специалисты выедут в ваш жилой комплекс или частный дом (при наличии подходящего помещения) и проведут индивидуальное занятие.
3
Танцевальная студия предлагает занятия современными танцами для людей любого возраста и рода деятельности
ул. Каменная Слобода, 7
Разовое посещение — от 1 500 Р.
+7 (985) 414-96-11
Преподавательский состав bereg(a) включает выпускников учебных заведений из Праги и Амстердама. Они делятся своим опытом на специализированных семинарах студии, которые длятся шесть часов в течение четырех дней, предназначенных для педагогов. Помимо этого, проводятся интенсивы, лаборатории и мастер-классы, посвященные современному искусству и перформансу, рассчитанные на взрослых и детей. Отдельное направление «ДЕТИ на bereg(у)» ориентировано на развитие телесной осознанности, двигательных и творческих способностей у самых юных танцовщиков. В это время взрослым рекомендуется записаться на занятия по контемпу, технике Release и балету.
4
В предложенном меню представлены занятия по сценическому движению и актерскому мастерству
ул. Ткацкая, 1
Абонемент на 5 занятий — от 2 700 Р.
+7 (906) 044-25-19
В этой школе российские и зарубежные преподаватели, как утверждают сами создатели, готовят танцоров, способных к анализу и творческому подходу, работая во всех направлениях – от modern jazz, хип-хопа и contemporary до техник release, актерского мастерства и сценического движения. Руководят обучением признанные профессионалы, среди которых Аслан Мухаметжанов, Дмитрий Киман и Нико Вершинин, которые обучают floorwork – технике, в которой от пола отталкиваются не только ногами, но и руками, а также спиной. Студия регулярно организует мастер-классы, воркшопы и формирует новые группы – успейте записаться.
5
Занятия танцами на пилоне доступны независимо от вашего уровня физической подготовки
ул. Маршала Жукова, д. 2, корп.2c1
Разовое посещение — от 1 600 Р.
+7 (903) 960-77-27
Яна Радько, основательница студии, стремится помочь девушкам преодолеть комплексы, реализовать свой потенциал и обрести силу – и душевную, и физическую. Для реализации этих задач в Premium Pole представлены танцевальные и спортивные направления, такие как exotic, strip plastic, акробатика и pole dance. На сайте студии доступна подробная информация о каждом из них, а также о самой Яне, которая в формате журнала поделилась историей своего пути и созданием этого пространства. И не забудьте перед тренировкой загрузить приложение для удобной записи.
6
Классический балет, барре и растяжка
пер. Малый Татарский, 8
Абонемент на 4 занятия — от 6 400 Р.
8(495) 032-23-31
Реализовать давнюю мечту и начать заниматься пуантами в балетной школе выпускницы ГИТИСа Валентины Россинской теперь под силу каждой желающей. В числе педагогов – танцовщицы, получившие признание на сценах Большого театра и театра им. Натальи Сац, такие как Элеонора Черных, Илона Олизарова и Сусанна Кулешова. Опытные специалисты помогут раскрыть любовь к barre (комплексу балетных упражнений с использованием легких отягощений), классическому балету, ballet stretching и contemporary dance. А самые увлеченные ученицы смогут присоединиться к труппе Performance, в репертуаре которой уже насчитывается более семи балетных постановок.
7
Проект от создателей шоу «Танцы на ТНТ»
наб. Саввинская, 12с8
Разовое посещение — от 900 Р.
8(495) 109-05-05
Мигель, основатель и главный вдохновитель проекта, объединил опытных преподавателей, среди которых есть финалисты шоу «Танцы на ТНТ». Тренеры поделятся знаниями и продемонстрируют технику исполнения в хип-хопе, джаз-фанке, вог-поппинге, дэнсхолле и других направлениях. Рекомендуем присоединиться к занятиям не только для физической подготовки, но и для общения с единомышленниками, приобретения продукции PT Wear и, конечно же, посещения зоны восстановления, где проведут комплексную диагностику и профилактику после тренировки.
8
Всевозможные направления танцев
пр. Волгоградский, 1с2
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (985) 779-58-68
Vogue, Dancehall, Reggaeton, Afro, хип-хоп, тверк — лишь небольшая часть стилей, воссозданных в MDC NRG. Школа была признана лучшей в номинации современных направлений по версии Dance Russian Awards в 2019 году, и это вполне заслуженно. В трех студиях Москвы — расположенных возле Новокузнецкой, на Пролетарской и у метро «Сокол» — трудятся опытные преподаватели, в том числе Екатерина Шубина, чей опыт преподавания джаз-фанка насчитывает 16 лет. Ключевым достижением проекта является работа над хореографией и флешмобами для проекта «5 звезд», Олимпиады-2014 и Nike.
9
Удобное мобильное приложение для записи
ул. Люсиновская, 70с1
Разовое посещение — от 900 Р.
+7 (919) 760-44-46
В The Body Cult каждый сможет освоить pole dance, pole sport, балетную растяжку и воздушную акробатику на кольцах и полотнах. Вера Жукова, основательница студии, регулярно публикует в социальных сетях видеоролики с тренерами, которые демонстрируют, как правильно выполнять сложные, но результативные упражнения, рассказывают о своем опыте и дают советы по поддержанию физической формы. К слову, в The Body Cult есть занятия для детей, которые проходят в формате акробатики и растяжки.
