Оральная полость представляет собой сложную среду обитания для множества микроорганизмов, которые играют роль в защите организма. Нарушение равновесия этой микрофлоры может привести к развитию болезней и дискомфорту. Эксперт в области стоматологии, хирург и имплантолог Арам Давидян объяснил, почему поддержание стабильности микробиоты необходимо при уходе за зубами и деснами.
Арам Давидян
В Avroraclinic практикует врач, сочетающий в себе функции стоматолога-хирурга, имплантолога, пародонтолога, ортопеда, ортодонта и главного врача
ПОЧЕМУ БАКТЕРИИ В ПОЛОСТИ РТА ПОЛЕЗНЫ
В полости рта формируется сложная и динамичная экосистема, представляющая собой своего рода «город» бактерий. В этой среде обитает огромное количество микроорганизмов, и большая их часть представляет собой обычных, безвредных обитателей, а не потенциальных неприятелей. Они способствуют поддержанию равновесия: ограничивают размножение агрессивных микроорганизмов и принимают участие в защите слизистой. Нарушение баланса, когда одни виды начинают преобладать, приводит к проблемам. В этом случае могут возникнуть кариес, воспаление десен и неприятный запах.
Из этого следует важный момент, который нередко влияет на восприятие пациентами вопросов гигиены: цель ухода – не добиваться полной стерильности полости рта, а поддерживать стабильное равновесие. Здоровая микроэкосистема функционирует оптимально не при отсутствии микроорганизмов, а когда состав микрофлоры остается сбалансированным.
Почему дисбаланс микрофлоры полости рта представляет большую опасность, чем сами бактерии
Многие пациенты ошибочно полагают, что наличие бактерий всегда является негативным фактором. Однако в современной стоматологии такое мнение уже не актуально. Микроорганизмы постоянно присутствуют, и важно определить, какие именно виды доминируют и в каких условиях они развиваются.
Сокращение количества полезных бактерий, таких как лактобактерии и бифидобактерии, и увеличение численности микроорганизмов, интенсивно расщепляющих сахар и производящих кислоту, приводит к изменению среды. В результате налет приобретает более агрессивные свойства, ткани начинают реагировать воспалением, а эмаль чаще подвергается воздействию кислот. Причиной кариеса и гингивита является нарушение баланса микрофлоры полости рта, а не особенности слюны или состояние зубов.
Организму нельзя рассматривать полость рта как изолированную область. Заболевания десен в хронической форме – это не только локальное поражение, но и проявление общей реакции организма на воспалительные процессы. Постоянное поддержание очага воспаления в ротовой полости не может быть проигнорировано телом.
ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО НАРУШАЕТ БАЛАНС
Существуют факторы, оказывающие существенное влияние на микробиоту, и некоторые из них могут показаться незначительными на первый взгляд:
- Частые перекусы и сладкие напитки. Неблагоприятно сказывается не только объем потребляемого сахара, но и регулярность его воздействия на оральную полость. Постоянное употребление углеводов приводит к изменению микрофлоры в сторону развития видов, предпочитающих быстро усваиваемые источники питания и кислый pH.
- Курение. Влияние табачного дыма проявляется не только в изменении цвета эмали и состоянии кровеносных сосудов. Он также модифицирует окружающую среду в полости рта, что приводит к адаптации микрофлоры.
- Сухость во рту. Слюна выполняет функцию естественной защиты организма. Ее дефицит приводит к нарушению увлажнения и очищения полости рта.
- Чрезмерное увлечение средствами гигиены и антисептиками, применяемыми без необходимости». Использование жестких зубных щеток, сильное давление на эмаль во время чистки зубов, а также частое применение ополаскивателей с агрессивным составом способны повредить зубные ткани и нарушить естественный баланс микрофлоры полости рта. Чистка зубов необходима, однако она не должна быть слишком интенсивной.
- Стресс и недосып. Как правило, их влияние проявляется не напрямую, а через изменения в поведении и физиологических процессах: наблюдается изменение выработки слюны, увеличивается желание часто есть, а также ухудшается регулярность и качество осуществляемого ухода.
КАК ПОДДЕРЖИВАТЬ ЗДОРОВУЮ ЭКОСИСТЕМУ
Не стоит ожидать от пациента безупречной чистоты полости рта, это попросту нереально. Однако, соблюдение простых рекомендаций, направленных на поддержание оптимального состояния, вполне достижимо. Для этого потребуется следующее.
- Регулярная и качественная чистка зубов дважды в день — это мягкий и тщательный подход. Важнее всего — постоянство и качество, а не скорость.
- Применение зубной нити или межзубных ершиков определяется врачом. Межзубные пространства представляют собой область с повышенной вероятностью возникновения проблем, поскольку обычной зубной щеткой их трудно очистить.
- Уменьшение частоты перекусов, в особенности сладким, может оказать существенное положительное влияние. Если выделить одну вредную привычку, то это, пожалуй, именно она. В идеале рекомендуется чистить зубы (или хотя бы ополаскивать рот) после приема пищи.
- Поддержание необходимого уровня влажности в ротовой полости важно. Если ощущается сухость, стоит установить ее причину: в некоторых случаях она может быть вызвана приемом определенных препаратов, в других – привычкой дышать через рот.
- Очищение языка. Язык является значимой составляющей микрофлоры ротовой полости. Использование скребка для языка должно стать такой же обычной практикой, как чистка зубов.
- Регулярные визиты к врачу и профессиональная гигиена полости рта необходимы. Эффективность домашнего ухода зависит от сочетания с профессиональной чисткой зубов не реже двух раз в год и регулярного контроля у специалиста. Это позволяет своевременно выявлять нарушения. Необходимо помнить, что после липосакции важно строго следовать всем указаниям хирургов, включая ношение компрессионного белья, соблюдение диеты, поддержание стабильного веса и минимизацию стрессовых ситуаций.
Здоровье – это не отсутствие микробов, а состояние гармонии. При сохранении этого баланса бактерии приносят пользу: оберегают ткани организма, подавляют опасные виды и обеспечивают устойчивость. Однако, если равновесие нарушено, даже самая полезная микрофлора может стать врагом своего носителя.
