Как поднять уровень энергии зимой: рекомендации по питанию
Эффективная работа организма определяется совокупностью внешних и внутренних факторов, среди которых ключевую роль играют циркадные, или биологические, ритмы. Жизнь в соответствии с биоритмами, адаптация к ним своего распорядка и активности,…