Многие полагают, что использование продуктов, содержащих ретинол и кислоты, одновременно с пребыванием на солнце нежелательно, поскольку это может привести к появлению пигментных пятен и повышенной чувствительности кожи. Об этом корреспонденту aif.ru сообщила врач-превентивной медицины, косметолог-эстетист, специалист по anti-age методикам Анастасия Пантус .
На взгляд нашего специалиста, отказ от этих эффективных средств необоснован, так как дело не в самих продуктах, а в некорректном применении и недостаточном уровне защиты от ультрафиолета. «К тому же, именно летом кожа подвергается воздействию основного фактора, вызывающего досрочное старение – солнечному излучению. Поэтому важнее выяснять не допустимо ли использование кислот и ретинола в летний период, а как это делать корректно.
Недавно смуглый, почти черный загар считался признаком привлекательности. Однако сегодня многие женщины стараются избегать воздействия солнечных лучей без использования солнцезащитных средств и головных уборов. Они предпочитают находиться в тени, например, под зонтами на пляже. И это вполне оправданно.
«Ключевую роль в процессе фотостарения играют UVA-лучи — наиболее неблагоприятная часть ультрафиолетового спектра, — отмечает Пантус. Эти лучи способны глубоко проникать в дерму, вызывая образование свободных радикалов. В результате возникает оксидативный стресс – состояние, характеризующееся повреждением клеточных мембран, ДНК и белковых структур кожи. Параллельно активируются ферменты металлопротеиназы, которые ускоряют разрушение коллагеновых волокон по сравнению со скоростью их синтеза организмом. Именно поэтому длительное воздействие солнечного излучения приводит к тому, что кожа теряет плотность, эластичность и подвержена образованию морщин и пигментных пятен».
Ретинол и определенные кислоты способствуют ускоренному обновлению клеток эпидермиса. По словам эксперта, в первое время использования такой косметики возможно временное увеличение чувствительности кожи к внешним факторам. Однако при условии корректно подобранной концентрации и адекватной защите от солнца большинство действующих веществ можно использовать на постоянной основе.
По мнению Пантус, ретиноиды – одни из наиболее тщательно исследованных ингредиентов в косметологии. Их основная ценность заключается в способности влиять на фибробласты, клетки, ответственные за синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. С возрастом, а также под воздействием ультрафиолетового излучения, число функционирующих фибробластов снижается, что приводит к постепенной потере кожей упругости и регенеративных свойств.
Ретинол активизирует процесс обновления клеток, повышает выработку коллагена, сглаживает неглубокие морщины и обеспечивает более равномерное распределение пигмента. Благодаря этому он является ключевым ингредиентом в средствах для борьбы с признаками фотостарения.
Ретинол обычно входит в состав сывороток и кремов для вечернего ухода за кожей. Это неудивительно, поскольку его применение летом допустимо, однако требует осторожности и поэтапного привыкания. По словам эксперта, «если вы начинаете использовать косметические средства с ретинолом, рекомендуется начинать с двух-трех раз в неделю вечером, постепенно повышая частоту использования по мере того, как кожа адаптируется. Не менее важным является обязательное применение солнцезащитного крема с высоким SPF каждое утро. Выходить на улицу без него нежелательно».
Какие кислоты целесообразно применять в летний период
Анастасия Пантус полагает, что азелаиновая кислота – один из самых универсальных средств. Она способствует снижению воспалительных процессов, регулирует выработку меланина и находит применение при лечении розацеа, акне и гиперпигментации. Использовать её можно в любое время суток.
Прекрасно подходит для использования в летний период и сочетается с миндальной кислотой. Обладая большой молекулой, оказывает деликатное воздействие, выравнивает рельеф кожи и способствует поддержанию равномерного цвета лица.
«По словам специалиста, молочная кислота обладает ценными свойствами: она не просто стимулирует регенерацию клеток, но и помогает поддерживать оптимальный уровень увлажнения кожи. В связи с этим, её нередко применяют для борьбы с сухостью и первыми проявлениями фотоповреждения».
Домашние пилинги с высокой концентрацией кислот, которые обладают агрессивным действием, безусловно, нуждаются в аккуратном применении. Как правило, именно они провоцируют раздражение, повреждают кожный барьер и могут привести к гиперпигментации.
А пятнами не покроюсь?
Наибольший страх для женщин, применяющих ретинол и кислоты, связан с возможной гиперпигментацией, устранение которой представляет собой сложную задачу. Наш эксперт отмечает, что при правильном использовании этих средств вероятность возникновения гиперпигментации не только не повышается, но даже снижается. Именно поэтому так необходимо тщательно подбирать уход за кожей в летний период, вместо полного отказа от него.
Помимо этого, существуют дополнительные элементы ухода за кожей летом, направленные на предотвращение появления пигментных пятен, как отмечает Пантус:
— ниацинамид. Он способствует снижению миграции меланина между клетками,
— витамин С. Благодаря своим антиоксидантным свойствам, он помогает улучшить тон кожи.
— SPF- кремы. По мнению специалиста, в летний период применение данных веществ приоритетнее ограничения использования действующих ингредиентов. При подборе солнцезащитного продукта необходимо учитывать сразу три показателя.
Прежде всего, продукт должен обеспечивать защиту от широкого спектра ультрафиолетовых лучей. UVB-лучи воздействуют на верхние слои кожи, вызывая солнечные ожоги. UVA-лучи проникают гораздо глубже и способствуют разрушению коллагена, фотостарению и образованию пигментных пятен.
Следующий показатель – число, расположенное рядом с аббревиатурой SPF. Этот параметр отражает уровень защиты от ультрафиолетового излучения типа B (UVB). К примеру, SPF 30 способен заблокировать примерно 97% UVB-лучей, в то время как SPF 50 обеспечивает защиту на уровне около 98%.
Следующий значимый аспект – это разновидности фильтров. Минеральные фильтры, например оксид цинка и диоксид титана, отражают и рассеивают ультрафиолетовое излучение. Химические фильтры, в свою очередь, поглощают солнечное излучение, трансформируя его в тепловую энергию. В современных солнцезащитных средствах обычно комбинируют оба типа фильтров для обеспечения более эффективной защиты.
«По словам специалиста, именно ультрафиолетовое излучение является главным фактором, вызывающим фотостарение и гиперпигментацию.
