Наушники стали неотъемлемой частью современной жизни. С их помощью можно наслаждаться музыкой и аудиокнигами, не беспокоя окружающих. Однако, наносится ли этим устройством больше вреда или приносит пользу?
Наш эксперт — врач-оториноларинголог, ЛОР-хирург Пушкинской клинической больницы имени профессора Розанова В.Н. Михаил Дорош .
В большинстве случаев наушники применяются для их основной функции. Однако, жители крупных городов часто используют их, чтобы оградиться от городского шума, а также от нежелательных разговоров.
Повторите, не слышу
Прежде всего, стоит отметить, что наиболее безопасными для органов слуха являются традиционные накладные наушники, выполненные в форме обручей. Внутриканальные беспроводные модели, которые помещаются непосредственно в ушной канал, передают звук на барабанную перепонку, что может вызывать раздражение нервных окончаний. Постоянное воздействие громких звуков приводит к повреждению сенсорных клеток слуха, что увеличивает риск развития снижения слуха или шума в ушах. К сожалению, утраченная слуховая способность необратима.
Есть мифы
Существует множество распространенных заблуждений, которым не стоит доверять. Так, например, некоторые полагают, что использование беспроводных наушников может спровоцировать развитие рака или болезни Альцгеймера. Однако излучение электромагнитного поля (ЭМП) не является ионизирующим и, согласно заключениям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA), не представляет опасности, поскольку не проникает глубоко в ткани. К тому же, интенсивность излучения от таких устройств в сотни раз меньше, чем у мобильного телефона во время разговора.
А есть правда
Истинная опасность беспроводных наушников заключается в повышенном риске возникновения серных пробок и ушных инфекций. Регулярное использование этих устройств не только увеличивает выработку ушной серы, но и способствует ее уплотнению. Наушники могут проталкивать серу в более глубокие участки ушного канала, где отсутствуют волоски, необходимые для ее естественного выведения.
Регулярная очистка наушников необходима. Для безопасной чистки можно использовать ватные палочки, смоченные в перекиси водорода, спирте или хлоргексидине. Съемные амбушюры достаточно промыть теплой водой с мылом, после чего их нужно тщательно высушить.
Правильный выбор
С возрастом снижение слуха — естественный процесс, однако разумное использование наушников может помочь замедлить его наступление.
- Выбирайте устройства от сертифицированных брендов.
- Использовать наушники рекомендуется не дольше двух часов в сутки, а уровень громкости не должен превышать 40% от максимального значения (в наушниках с функцией шумоподавления регулировка звука ограничена).
- Рекомендуется делать перерывы в использовании наушников каждые полтора часа.
