Сквош, теннис и бадминтон прочно вошли в распорядок дня московских спортсменов, как начинающих, так и тех, кто уже имеет опыт игры. Чтобы не уступать популярности этих видов спорта, мы выяснили, где в Москве находятся площадки с крытыми кортами, столами для настольного тенниса, воланчиками и мячами.
1
Девять профессиональных кортов для сквоша
ул. Шарикоподшипниковская, 13, стр. 46
Абонемент на групповые тренировки на 60 дней — от 13 500 Р.
+7 (905) 714–33–04
Знакомство начинается с одного из ведущих центров ракеточных видов спорта. В двух его филиалах – на «Лужниках» и на Дубровке – расположены девять кортов для сквоша, шесть – для бадминтона и настольного тенниса. По словам представителей клуба, из окон открывается вид на главный стадион страны и Москва-Сити. Обучение проводят тренеры, имеющие сертификацию WSF 1 и 3, педагогическое образование и звания мастеров спорта международного класса. Они готовы принять игроков любого возраста и уровня мастерства – от профессионалов и новичков до детей.
2
Организация тренировочного процесса для спортсменов и людей, занимающихся спортом для себя, предполагает наличие нескольких этапов
ул. Лужники, 24, стр. 21
Разовое посещение групповой тренировки — от 1 000 Р.
+7 (495) 780–08–08
В спорткомплекс «Лужники» можно попасть еще до рассвета и оставаться до позднего вечера. Особенно это актуально, учитывая, что в марте этого года здесь открылся Дворец тенниса. Двенадцать крытых кортов оборудованы всем необходимым для игр и регулярных тренировок в любое время года, независимо от погоды. Посетители могут посещать групповые занятия и арендовать площадки для корпоративных мероприятий или индивидуальных уроков с тренерами. После физической активности предлагаем отдохнуть, не покидая здания, в бассейнах, термах или во время занятий растяжкой в фитнес-зале.
3
Видеоразбор ошибок каждого игрока
ул. Складочная, 1, стр. 1
Разовое посещение групповой тренировки — от 2 200 Р.
+7 (495) 085–50–73
Для тех, кто всерьез увлечен большим теннисом, представляем школу Tennis Capital, где проходят индивидуальные и групповые занятия на восьми теннисных кортах, расположенных в различных районах города. Обучение для новичков организовано по пятиэтапной системе: от формирования дисциплины и совершенствования ловкости, координации и скорости до включения в тренировочные сборы, турниры и другие выездные мероприятия. За прогрессом каждого ученика следят не только тренеры, но и современная технология – она позволяет проводить детальный видеоанализ допущенных ошибок.
4
Подарочные сертификаты для всех направлений
1-й Нагатинский проезд, 10, стр. 3
Разовое посещение групповой тренировки — от 1 200 Р.
+7 (495) 280–15–15
В Newton Arena представлены разнообразные услуги: бадминтон, большой теннис, сквош, настольный теннис (включая занятия для детей), бильярд, а также стретчинг, super sculpt, functional тренировки, программа «Здоровая спина», бокс и HIIT. Для укрепления деловых контактов и гармоничного сочетания трудовой деятельности с полноценным восстановлением клуб предлагает возможность аренды спортивных залов для корпоративных мероприятий и организации праздников, соревнований, турниров, подготовки любительских команд к соревнованиям и оказания им комплексной поддержки.
5
В распоряжении гостей — открытые и крытые теннисные корты, спа-комплекс и тренажерный зал
ул. Большой Бульвар, 44
Разовое посещение персональной тренировки — от 6 500 Р.
+7 (495) 260–90–90
Теннисный клуб, занимающий площадь в 4 000 квадратных метров, был построен в инновационном центре «Сколково» и имеет два этажа. На его территории созданы все условия для занятий спортом и отдыха: пять открытых кортoв, четыре закрытых, тренажерный зал, SPA-комплекс, кафе, просторные зоны отдыха и многое другое. Для восстановления сил предусмотрено два номера, рассчитанных на компании до четырех человек. В распоряжении гостей – финская сауна, возможность заказа еды из кафе, косметика для душа, полотенца, халаты и прочие удобства.
6
Выездные тренировки в разные города
ул. Новая Дорога, 11
Разовое посещение групповой тренировки — от 1 000 Р.
+7 (968) 672–60–35
Это сообщество людей, разделяющих общие интересы, организует занятия не только в различных точках Москвы, но и за её пределами. Так, Play Badminton часто выбирает для проведения мероприятий Racket Camp, расположенный на берегу Оки в получасе езды от Серпухова. В ближайших перспективах клуб планирует выездные тренировки в Нижнем Новгороде и Калининграде. Клуб предлагает групповые и индивидуальные занятия, а также абонементы, позволяющие посещать любое желаемое количество тренировок. Дополнительно на официальном сайте доступно подробное руководство по растяжке, которой завершается каждый урок.
7
Зона разминки с тренажерами Yamaguchi
пл. Комсомольская, 2, подъезд 4
Разовое посещение групповой тренировки — от 2 300 Р.
+7 (968) 326–15–53
В Central Squash вас ждут шесть профессиональных кортов, предназначенных для индивидуальных тренировок, занятий в группах, детского сектора, корпоративных мероприятий и других форматов. Чтобы поддержать спортивный азарт, клуб проводит «Зимний кубок» — турнир для игроков с разным уровнем мастерства: от начинающих до чемпионов. Заявку на участие можно подать после определения своего уровня подготовки. А чтобы быть в курсе последних событий и увлекательных историй из мира сквоша, рекомендуем подписаться на телеграм-канал клуба — там, под хэштегом «сквошфакт», собрана вся ключевая информация. С его помощью вы укрепите не только физическую форму, но и умственные способности.
8
Разделение учеников по уровню
ул. Петровка, 26, стр. 9
Разовое посещение групповой тренировки — от 2 200 Р.
+7 (916) 023–64–34
Теннисные корты Tennis First расположены в различных районах города: на Петровке, в саду Баумана, на Спартаковской площади, на Ленинградском шоссе и в других местах (подробности и контактная информация доступны на официальном сайте). Дополнительным преимуществом, помимо широкой географии, является онлайн-магазин, предлагающий теннисные мячи разных типов и расцветок, упакованных в привлекательную обертку. Записывайтесь на тренировки, оценивайте свой уровень подготовки, выбирайте подходящий формат и постоянно совершенствуйтесь. Вдохновляющие цитаты также можно найти на сайте школы по указанной ссылке.
9
«Утренняя, дневная и вечерняя тренировки, которые называют «белые часы
5-й Донской проезд, 15, стр. 7
Разовое посещение групповой тренировки — от 1 700 Р.
+7 (495) 150–60–98
На вводном занятии вас представят сквошу, объяснят, что этот вид спорта сочетает в себе не только стремительность, но и стратегическое мышление, и вы захотите продолжить занятия. Достичь поставленных целей помогут квалифицированные тренеры, обладающие международными сертификатами и такими качествами, как стремление к знаниям, оптимизм и надежность. Они проводят занятия на 12 площадках в Москве, предлагая групповые, персональные и корпоративные уроки.
