На первый взгляд, сложно представить, что между современными смартфонами и геморроем может быть какая-либо связь. Однако, как показали исследования американских ученых, такая взаимосвязь существует и является достаточно значительной.
Невозможно поверить в это! Подтверждение этому можно найти в названии недавней научной работы, вышедшей в престижном научном журнале PLOS: «Использование смартфона в туалете и риск геморроя».
Большинство сидит на унитазе со смартфоном
«По словам колопроктологов из Гарвардской медицинской школы и Медицинского центра Бет Израэль Диконесс в Бостоне, смартфоны стали неотъемлемой частью повседневной жизни, и многие люди используют их, находясь в туалете. В рамках этого исследования была изучена связь между использованием смартфона на унитазе и частотой возникновения геморроя.
В ходе исследования ученые проанализировали данные 125 взрослых, проходивших скрининговую колоноскопию, у 43 % из них был диагностирован геморрой. До этого все участники заполняли подробные анкеты, содержащие информацию об использовании смартфона во время посещения туалета. Также изучались дополнительные сведения, связанные с исследуемым заболеванием: наличие запоров и напряжение при дефекации, употребление продуктов, богатых клетчаткой, и уровень физической активности.
Согласно результатам исследования, 66 % респондентов использовали смартфоны во время пребывания в туалете. Эти участники в среднем были моложе – их возраст составлял 55,4 года, в то время как у тех, кто не использовал гаджеты в туалете, средний возраст был 62,1 год. Люди, использующие смартфоны, проводили больше времени в туалете. В частности, 37,3 % из них находились там более пяти минут за один раз. Для сравнения, так долго оставались на унитазе только 7,1 процента тех, кто не пользовался смартфонами.
Скроллили новости и сидели в соцсетях
Согласно результатам исследования, использование смартфонов во время посещения туалета связано со значительным повышением вероятности возникновения геморроя – на 46%, или в полтора раза.
По данным исследований, чаще всего люди проводят время в туалете, читая новости (54,3 %) и используя социальные сети (44,4 %), тогда как работа с документами, игры и просмотр видео встречаются реже.
«Просматривая ленту на смартфонах, мы очень быстро теряем ощущение времени: популярные приложения разработаны с учетом этой особенности, — отмечает ведущий автор исследования Триша Пашрич . — Возможно, длительное пребывание в туалете, вызванное отвлечением на смартфон, может повысить вероятность развития геморроя. Рекомендация не брать смартфон в туалет – проста и может принести пользу».
Мнение эксперта
«Главное — не засиживаться на унитазе, — объясняет хирург, доктор медицинских наук, ведущий научный сотрудник НМИЦ Колопроктологии им. А. Н. Рыжих МЗ РФ Андрей Мудров . — И не имеет значения, связано это с использованием смартфона или, подобно прошлому, с чтением газеты. Продолжительное пребывание в сидячем положении и напряжение — оказывают негативное воздействие. Неблагоприятно в этом отношении даже длительное сидение перед компьютером. То же самое можно сказать и о запорах, они признаны установленным фактором риска возникновения геморроя».
