Как объяснить, что люди с аналогичным уровнем образования, сопоставимыми возможностями и схожими способностями достигают столь разных финансовых успехов? Возможно ли кардинально изменить свою жизнь и избавиться от финансовых трудностей? Об этом для aif.ru прокомментировала клинический психолог Алеся Давыдова.
«Бедность заключается не в недостатке денежных средств, а в ощущении беспомощности и невозможности контролировать ход своей жизни.
Аффирмаций недостаточно
В последнее время появилось немало советов о том, чтобы мыслить как богатый человек, и тогда деньги сами придут. Если бы это действительно работало, то психологи были бы самыми состоятельными людьми на планете. Однако, человеческая психика гораздо сложнее: простого убеждения себя в собственной значимости недостаточно для достижения финансового успеха. Если долгое время существовало убеждение «не привлекать к себе внимание», то только позитивных утверждений будет недостаточно. Важно понимать, что у каждого из нас есть определенное отношение к деньгам, которое формируется в раннем детстве. Специалист рекомендует проанализировать факторы, определяющие наше поведение в отношении денег, выяснить его происхождение и понять, какие аспекты на него влияют.
С этого все и начинается
Формирование представлений человека о финансовых отношениях во многом зависит от его окружения в детстве: воспитания, обсуждений с родителями касательно денег, семейного отношения к ним, наличия денежных споров и уровня достатка в семье».
До определённого периода жизни дети ещё не способны к критическому мышлению, вследствие чего они неосознанно воспроизводят модели поведения и взгляды, а также моральные принципы и убеждения, принятые у авторитетных для них людей.
Давыдова отмечает, что в подобных ситуациях часто важную роль играют не рациональные соображения, а эмоции: страх, чувство вины, стыд, тревога или, напротив, ощущение умиротворения и защищенности. Как правило, именно эти переживания оказывают скрытое влияние на финансовые решения.
Один человек получает доход и без проблем откладывает сбережения. Другой же немедленно расходует все имеющиеся средства, поскольку таким образом он снимает напряжение. Со временем это превращается в его привычное поведение. Таким образом, убеждения трансформируются в конкретные действия, создавая семейный сценарий, который передается из поколения в поколение.
Установки, которые управляют нами
Вспомните, что дома вы слышали про деньги? Именно эти утверждения формируют ваши внутренние убеждения. Наиболее распространенные примеры таких установок приведены ниже:
- «Большие деньги портят», Некоторые люди подсознательно отказываются от увеличения своего заработка, опасаясь, что это изменит их восприятие окружающими и негативно повлияет на отношения с близкими.
- «Честно много не заработаешь». В таком случае сотрудник не стремится к профессиональному развитию, не запрашивает увеличение заработной платы и либо не замечает перспектив, либо неосознанно блокирует рост своих доходов.
- «Деньги — зло». В этом случае люди то спешно расходуют средства, то испытывают негативные чувства.
- «Для получения дохода требуется значительный труд». Стремление к сложным способам получения дохода приводит к тому, что человек недооценивает простоту, а значит, часто ощущает себя измотанным и подверженным профессиональному выгоранию.
- «Окружающим важны лишь твои финансовые ресурсы». Человек опасается, что достижение успеха может лишить его возможности чувствовать безусловную любовь. Этот страх побуждает его сдерживать своё развитие, стремясь сохранить существующие отношения.
Страхи, ведущие к бедности
Даже когда человек осознает что-то на интеллектуальном уровне, начинают проявляться страхи, которые препятствуют получению дохода. Например, это могут быть:
- страх успеха. Вместе с успехом нередко возникают зависть и сплетни или осуждение со стороны людей вокруг, даже самых близких. Возникает опасение, что богатство может привести к одиночеству. Поэтому человек приходит к выводу, что безопаснее придерживаться привычного образа жизни — жить от зарплаты до зарплаты и не привлекать внимания;
- страх быть заметным. Достижение успеха отличает одного человека от других, что может быть трудно пережить для некоторых. Нахождение в безвестности кажется более надежным и знакомым вариантом.
- страх ответственности. Когда человек берет на себя ответственность – это признак зрелости: он делает выбор и готов нести за него ответственность. Не каждый способен справиться с этим, ведь многим проще переложить принятие решений на других
- страх ошибок. Неудача может заставить человека почувствовать свою неполноценность и низкий статус. В результате многие предпочитают избегать новых попыток;
- страх потерять деньги. Стремясь к значительным финансовым успехам, люди часто опасаются потери достигнутого и предпочитают вообще отказаться от амбиций, чтобы избежать разочарования;
- страх выглядеть нескромно. Воспитанные с детства в стремлении соответствовать образу послушного мальчика или девочки, многие испытывают неловкость или убеждены, что просьба о справедливой зарплате умаляет их ценность , им неудобно и стыдно «себя продавать». Хотя иногда это не скромность, а, скорее, гордыня.
«Давыдова советует задуматься над тем, какие страхи возникают у вас при мысли о получении значительного дохода.
В некоторых случаях бедность может неосознанно приносить определенные преимущества. В такой ситуации нет необходимости принимать сложные решения, приходится избегать риска, опасений, связанных с ревностью других, и сохранять ощущение близости с семьей и друзьями.
Не по Сеньке шапка
Финансовое благополучие – это итог совокупности различных аспектов: ваших компетенций, способности к ведению переговоров, умения находить и реализовывать перспективы, готовоности к риску, эффективности коммуникации и способности принимать взвешенные решения. Однако нередко человек сам препятствует собственному развитию, даже не осознавая этого. Причина кроется в недостаточной самооценке и неосознании собственной значимости. Например, при наличии у специалиста сниженной самооценки можно говорить о:
- не повышает цену за свою работу, берет на себя слишком много бесплатно, и вообще боится обозначить свою ценность;
- откладывает запуск своего дела, считая, что всё еще к этому не готов и постоянно живет в режиме «потом»,
- соглашается на неудобных клиентов,
- не умеет говорить «нет».
Зачастую человеку приходится выступать в роли спасителя. Боязнь позитивных перемен заставляет его сосредотачиваться на помощи окружающим, даже если это идёт вразрез с собственными интересами. В конечном счёте, подобное поведение приводит к эмоциональному истощению.
Эксперт отмечает, что ощущение собственной неполноценности может привести к тому, что увеличение доходов не улучшит ваше душевное состояние, а скорее подтолкнет к поддержанию прежнего уровня жизни.
Способов для этого много: бесцельные траты, взятие кредитов, импульсивные покупки, вложения в сомнительные проекты. Человек так поступает, не потому, что он глуп или склонен к мотовству, а потому что его психике более привычно и безопасно быть бедным.
«Неспособность принимать комплименты, ощущение собственной неполноценности и синдром самозванца оказывают непосредственное воздействие на финансовое благополучие», — утверждает эксперт. «К тому же, может возникать чувство вины из-за более высокого дохода по сравнению с близкими людьми. В конечном итоге все это чревато серьезными проблемами».
Денежное поведение
Не менее значимым фактором являются и сформированные финансовые установки.
Большинство людей никогда не осваивали навыки управления финансами. Вот хорошее упражнение:
- Перечислите все категории затрат, укажите цели финансирования и разделите их по приоритетным направлениям.
- Минимальный набор необходимых ресурсов включает в себя питание, жилищные условия, оплату коммунальных услуг, средства связи и транспорт).
- Существует категория «несколько выше», которая включает в себя такие занятия, как спорт, досуг и образование).
- Существует и более высокий пласт, к которому вам ещё предстоит прийти.
Сколько средств необходимо для поддержания минимального уровня жизни, а также для достижения более комфортного положения и желаемого качества жизни? Этот вопрос позволит оценить общий объем финансовых ресурсов, необходимых для удовлетворения базовых потребностей и реализации личных амбиций.
По мнению специалиста, крайне необходимо избегать ограниченного подхода к решению задач.
Существует два основных подхода к управлению финансами: некоторые стремятся увеличить свой доход, а другие – сократить расходы. Однако нередко попытки экономии приводят к неожиданным потерям.
Иногда люди тратят много времени в поисках товара, который стоит на 200 рублей дешевле, вместо того чтобы использовать это время для получения дохода. Или они экономят на услугах грузчиков, что приводит к травме спины и значительно более высоким расходам на лечение. А чтобы сохранить свои накопления, человек годами отказывает себе в отдыхе, в результате чего его сбережения теряют свою ценность, а он сам испытывает переутомление, подвергается стрессам и заболевает.
Существует ли причина, по которой некоторым людям удается увеличивать свой доход с относительной легкостью, в то время как другие чувствуют себя обреченными на финансовые трудности? По мнению Давыдовой, дело не в каких-то уникальных качествах первых, а в их готовности к действиям, отсутствии боязни совершать ошибки, стремлении к обучению, развитых навыках общения и умении замечать и использовать появляющиеся возможности. Она подчеркивает, что зрелая личность способна терпеть временный дискомфорт ради достижения желаемого результата. Благодаря этому она может претендовать на повышение в должности, запускать новые проекты, даже если испытывает страх, постоянно осваивать что-то новое, справляться с отказами и не отказываться от своих целей при первой же неудаче. В отличие от этого, инфантильная часть личности стремится к тому, чтобы все получалось незамедлительно и без каких-либо неприятных ощущений».
Можно ли что-то изменить?
Согласен, но это потребует времени. Недостаточно просто подумать: «Я этого заслуживаю».
«Для трансформации мышления человека, склонного к неудачам, в мышление победителя необходимо воздействовать на его убеждения, привычки и действия. Этот процесс внутреннего роста преображает качество жизни, а финансовое благополучие становится закономерным следствием. По словам эксперта, богатство мышления заключается не в обладании дорогими вещами, а во внутреннем мироощущении человека, берущего на себя ответственность за свою жизнь и не опасающегося искать выход из сложных ситуаций, приобретать знания, совершать ошибки и преобразовывать свою жизнь. Необходимо изменить не отдельную установку, а комплексную систему – опыт, убеждения, страхи, самооценку и поведение».
Финансы – это не самоцель, а средство для обретения свободы выбора, позволяющее заботиться о себе и своих близких, получать образование, расти как личность и воплощать собственные желания. Если ваши текущие финансовые отношения далеки от идеала, ситуацию можно изменить. Однако этот процесс потребует времени и усилий: постепенных шагов, осознанности, новых действий и приобретения опыта.
